步数处方策略可以提高步骤/日

（健康日）-A医生交付的步骤计数处方策略具有个性化的增加率可能导致步骤数/日增加，根据1月11日在线发布的一项研究糖尿病，肥胖和新陈代谢。

来自蒙特利尔麦吉尔大学卫生中心的Kaberi Dasgupta，以及同事们检查了医生交付的步数处方和监测的影响。参与者被随机分配到控制臂或活跃的臂，其中它们设置有测量计和记录的步骤计数。医生在一年期间审查了他们的记录，并提供了书面步骤计数处方，目标是3,000步/天增加（个性化增加率）。建议控制手臂的参与者每天参与30至60分钟的体力活动。347名参与者中有79％完成了最终评估。

研究人员发现，活跃与控制参与者的步骤/日净增加了20％（1,190步）。在颈动脉股脉搏波速度中观察到不确定的变化。在2型糖尿病的参与者中，活性与控制参与者经历了血红蛋白A1C（-0.38％）的降低。活性与控制臂还显示出稳态模型评估 - 胰岛素抵抗（-0.96）的降低参与者未治疗胰岛素）。

“一项简单的医师交付的步数处于常规临床实践中的处方策略导致步骤计数增加了20％，虽然低于3,000个步骤/日的目标增量，”作者写道。

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