研究表明健身和缺铁与平均绩点有关

内布拉斯加大学林肯分校和宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，学生的健康水平和铁含量可能是获得a或B的区别。

在宾夕法尼亚州立大学进行的这项研究中，有证据表明，身体健康、铁含量正常的女大学生的成绩更高平均绩点比那些缺铁的身体不好的女人强。平均绩点相差0.34分，足以降低或提高一个字母的分数。

内布拉斯加州大学营养与健康科学助理教授卡斯滕·克勒(Karsten Koehler)说:“GPA是衡量成功的一个非常简单的标准，每个人都能与之相关。”“这一点很能引起共鸣。展示一种有意义的影响，并转化为每个人都能应用的联系总是很好的。”

铁有助于身体的基本功能，如在血液中输送氧气。缺铁与疲劳、低工作能力和学习成绩差．物理健身众所周知，它还会影响整体健康、认知和学习。科勒和他的同事们想要探索鲜为人知的健身和运动的共同作用缺铁在绩点平均水平。

被分析的105名女性都就读于宾夕法尼亚州立大学，平均绩点为3.68。数据显示，铁储存水平最高的女性，得分也最高。此外，那些最健康、铁储量充足的女性比那些不健康、铁储量较低的女性得分更高。

克勒也在内布拉斯加州的青少年中进行铁和运动表现之间关系的研究，他说，总体而言，健身的影响比铁的影响更大铁地位，但综合起来，影响更大。

科勒说:“提高健康水平或保持高水平的健康对大学的成功很重要。”“理想情况下，我们还应该确保饮食适当，以防止营养缺乏。”

科勒说，一个不适合的人在实现了新年决心后，他们的平均绩点不会突然提高，“但有深刻的证据表明，训练对认知表现也有影响。”

这项研究发表在一月份的《美国医学杂志》上营养学杂志并可在网上获得。