没有良好的证据表明，减震鞋垫止血或压力骨折

没有良好的证据表明，用于减少影响和最小化肌肉，肌腱和骨骼损伤的减震鞋垫，避免伤害或压力骨折，揭示了在线发布的可用数据的汇总分析英国运动医学杂志。

但脚矫形器可以有效，分析显示，尽管调查结果的数据质量是可变的，但小心研究人员。

与身体活性相关的最常见的过度使用损伤包括内侧胫骨应激综合征（胫骨的应激反应骨折），Achilles肌腱，跖跖（脚跖骨组织增厚引起的严重跟骨疼痛）和膝关节（Patellofemoral）疼痛。

轮廓脚道矫形器，旨在重新分配压力并在行走或跑步时改变神经感觉反馈和步态，柔软鞋垫旨在软化撞击的目的往往用于避免伤害风险并管理现有的肌肉骨骼条件。

为了了解这些问题，研究人员通过研究数据库来展示相关研究至2016年6月。

他们发现11项临床试验，与脚道矫形器和7种评估了吸收吸收鞋垫的临床试验。

当将数据汇集在一起​​时，结果表明，脚正向性将整体损伤的风险和腿部和脚部的应力骨折分别降低28％和41％。但他们并没有避开肌腱/肌肉损伤的风险，包括achilles肌腱和膝盖和背部疼痛。

减震鞋垫并没有减少任何类型伤害的风险。来自一项试验的数据表明他们增加了风险。

本研究的研究设计提供了最强的证据为了绘制原因和效果的结论，因为它汇集了所有最佳可用证据。然而，研究作者小心需要进一步严格的研究，因为他们分析的研究质量很大，如物理治疗证据数据库（PEDRO）得分评估，这使得研究试验的设计和方法进行了评估。

此外，大部分证据源于在军事人员中使用鞋垫和矫形器，其行使制度和鞋类不太可能代表一般人群的职业。

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