一种方法可以防止青少年肥胖，饮食障碍，新的指导方针说

根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的新指南，一个单一的方法可以预防青少年肥胖和饮食失调。ob体育开户网址

新建议书总结的科学证据表明，医生和父母可以在两端抵御问题重量避免焦点青少年对重量或节食的关注，而是鼓励健康，平衡的生活方式。

该指南将于8月21日在线发布ob体育开户网址，是为了应对越来越多的青少年使用不健康方法减肥的不断担忧而开发的。使用这些方法的青少年可能不适合饮食障碍患者的医生或父母的形象，因为大多数都没有过分瘦。然而，他们的快速，大量减肥可以引发厌食症神经系统的人们看到的医疗后果，例如心率不稳定。

“这是一类危险的患者，因为他们经常被医生错过，”斯坦福大学医学院儿科教授和新指南的牵头作者儿科教授Neville Golden。ob体育开户网址“在某些时候，这些患者可能有一个真正需要减肥，但事情失控。”

作为斯坦福大学露西尔·帕卡德儿童医院(Lucile Packard Children’s Hospital Stanford)青少年医学主任和该医院综合饮食失调项目(Comprehensive eating Disorders Program)的一名医生，戈尔登表示，目前接受某些饮食失调治疗项目的患者中，有多达40%属于这种容易被忽视的类别。

基于证据的策略

新建议包括五个基于证据的策略，即儿科医生和父母可以用来帮助青少年避免肥胖和饮食障碍，并适用于所有青少年，而不仅仅是那些重量问题的策略。三项建议专注于行为避免：父母和医生不应鼓励节食;应该避免“体重谈话”这样的评论对自己的重量或孩子的体重;不应该挑逗青少年的重量。两项建议重点关注促进行为：家庭应该共同吃饭，父母应该帮助他们的孩子通过鼓励他们吃均衡的饮食并锻炼健身，而不是减肥。

“科学证据越来越表明，对于青少年来说，节食是坏消息，”Golden说。例如，青少年饮食的青少年比12年级超重的可能性是三倍。和卡路里计数饮食可以剥夺他们所需要的能量的生长青少年，并导致厌食症神经症的症状，这甚至可能会成为危及生命的症状。“我们看到年轻人不寻常，看到年轻人迅速失去了大量体重但不健康;他们最终在附着在一个不稳定的生命体征的心脏监视器附着的医院里，”金说。

Golden表示，关于重量的负面评论也可能对青少年的健康有害。母亲谈论自己的身体和重量的母亲可以无意中鼓励他们的孩子们拥有身体不满，我们看到了一半的青少年女孩和四分之一的男孩，“金说。这种缺陷与较低的身体活性和使用呕吐，泻药和利尿剂相关有关，以控制重量。

一起吃饭

另一方面，家庭用餐，防止重量问题。这种机制不定定，但金色认为可能部分是因为青少年看到他们父母的建模健康饮食的机会。“儿科医生可以鼓励家庭尽可能多地拥有家庭餐，”他说。“它不一定是每晚。”

新建议部分是重要的，尽管童年肥胖率已经开始下降，青少年的肥胖率没有拒绝。帮助青少年保持健康的体重而不转向肥胖症或饮食障碍比幼儿更具挑战性。“青少年也在处理其他问题，例如从同行和身体形象担忧的戏弄，”金说。“如果她有点超重，一个3岁的孩子可能不会担心，而青少年可能会尝试不健康的减肥方法，如禁食或减肥药，并最终处于更体重增加的恶性循环。”

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