锻炼可以提高乳腺癌幸存者的记忆力

中等剧烈的身体活动与乳腺癌幸存者中的改善主观记忆有关，他经常抱怨记忆问题，报道了一个新的西北医学研究。它看来，体育活动缓解了压力并使妇女的心理效益，这反过来又辅助他们的记忆。

一个令人惊讶的发现是内存问题似乎与癌症幸存者承受的高压力有关，可能并不仅限于化疗或放疗。

“我们的研究表明，这些自我报告的记忆问题可能与情绪有关，”西北大学范伯格医学院预防医学助理教授、首席作者西沃恩·菲利普斯说。“这些女性害怕、压力大、疲劳、情绪低落、缺乏自信，这会给她们造成很大的精神负担，并可能导致记忆问题。”

该研究将于7月8日发表在该杂志上Psycho-Oncology。

Phillips也是西北大学Robert H. Lurie综合癌症中心的成员。

在研究中，更多体力活动与更高水平的自信，较低的痛苦和疲劳程度较高有关，这反过来与较低的感知记忆障碍水平有关。

“我们发现温和到剧烈的身体活动实际上在心理上对女性有益，从而提高了她们的记忆力，”菲利普斯说。

乳腺癌幸存者具有更高水平的中度和剧烈的身体活动 - 轻快的行走，骑自行车，慢跑或运动类 - 具有更少的主观记忆问题。主观记忆是个人对她记忆的看法。

研究人员研究了记忆和运动乳腺癌幸存者在两组研究中:一组是全国1477名女性的自我报告数据;另一组是362名女性佩戴的加速计。研究发现改善记忆力与更高的水平身体活动的比例在两组中是一致的。