更多的电脑时间可能导致美国孩子近视

（健康日） - 在室内和电脑和其他电子设备上花费大量时间花费的抚育风险可能是美国专家组的近视的风险。

近视的美国人的患病率 - 也称为近视——在过去的50年里几乎翻了一番，眼科医生指出。

眼科医生怀疑增加是由于“近工作” - 减少对你眼睛的东西 - 户外花费的时间下降自然光线。

“孩子们花更多的时间用手机、ipad、电脑等进行室内活动，”位于洛杉矶的南加州大学眼科研究所(University of Southern California Eye Institute)主任罗希特·瓦尔马(Rohit Varma)博士说。

瓦尔马说:“尤其是孩子还小的时候，当他们在室内玩游戏时，他们看到的东西离他们很近，而且是在昏暗的光线下看东西，再加上在昏暗的光线下做近距离的活动，导致这些孩子变得非常近视。”

一个10个眼科专家专家们讨论了美国眼科学院（AAO）最近在拉斯维加斯年会上的儿童近视的全球近视增加。在会议上提供的信息通常被视为初步，直到在同行评审期刊上发布。

AAO发言人K. David Eply博士说，任何人都可以近视，但它更常见的是父母近视的人。他补充说，该病症在工业化和城市地区也比在农村地区更普遍。

东亚血统的儿童有近视的遗传倾向，但这些地区的儿童习惯可能会进一步增加近视率。专家表示，目前中国年轻人的近视率为90%，而60年前约为10%到20%。而此前的研究显示，12岁至54岁的美国人有42%的人这样做。

眼科医生注意到中美工作习惯的差异。眼睛专家表示，中国的儿童每天花费最多12个小时的工作，靠近工作靠近工作。

波士顿儿童医院的眼科主任大卫·亨特医生解释说，近视是指你的眼睛可以近距离聚焦，但不会太远。这种情况通常发生在眼睛长得太长时，最佳聚焦点不再与眼睛后部视网膜的区域对齐。亨特把视网膜比作照相机的胶卷。

亨特说，如果镜头不能将光线聚焦在胶片上，那么图像就会变得模糊。在近视的情况下，视网膜离焦点太远，直到物体靠近。

而眼睛专家说，虽然近视不是可逆 - 甚至可停止 - 它的进展可以放缓。

“我们希望鼓励我们的孩子读书，但是在没有从页面上抬头的情况下直接阅读几个小时并不是一件好事，”埃弗利说。“鼓励孩子们休息一下。每20分钟一次，休息20秒钟。用更远的东西从页面上取下你的眼睛。”

虽然没有决定性的研究表明，昏暗的光线有害，但埃弗利说，它确实需要更多的住宿和焦点，这可能导致眼睛的压力。所以始终确保你的孩子正在阅读明亮的光线。

瓦尔马说，并没有明确的具体数字表明人们花在工作附近的时间过多。但他指出，让孩子花更多时间在户外玩耍是帮助预防近视的一个重要方式，并补充说，户外玩耍可能对孩子成长的各个方面都有好处，包括他们的眼睛。

“当你在户外的时候，还有更多的东西，当你在室内最远的时候仍然可能大约20英尺，”猎人指出。

孩子们花时间户外花费的另一个好处是暴露于自然光线。如果孩子们需要在室内待在室内，家里的玻璃窗有用，所以孩子们仍然可以获得在远处看到物体的好处，并获得亮光的灯光，Varma说。

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