在生活中有目的可以改善脑老化的健康

随着年龄的增长，如果你有一种强烈的感觉，认为你的生活有意义和方向，那么你就不太可能因为血流阻塞而患上脑部损伤。这项研究发表在美国心脏协会的杂志上中风。

当阻塞中断血液流动在大脑的血管里，中风会导致或脑组织可以损坏。这种受损的组织称为梗塞，可能导致人们年龄的痴呆，运动问题，残疾和死亡。

“心理健康，特别是积极的心理因素，例如有目的生活”帕特里夏·博伊尔(Patricia Boyle)说。博士，研究合著者，芝加哥拉什大学医学中心拉什阿尔茨海默病中心行为科学副教授。“临床医生需要了解患者的精神状态，并鼓励能够增加目的和其他积极情绪状态的行为。”

研究人员分析了453人的尸检结果，他们的平均年龄为84岁。这些人自愿参加Rush Memory and Aging Project，并接受了每年一次的身体和心理评估，直到他们平均90岁去世。研究开始时，所有参与者都不知道是否患有痴呆症，所有参与者都同意在死亡时捐献器官。

在参与者中，114人患有临床诊断的中风。在尸检上，研究人员发现：

• 几次许多人有宏观梗死（肉眼可见）或微内梗（与显微镜可见）（47.7％）。
• 报告有更强生活目标的参与者发生宏观梗塞的可能性要低44%。这项研究没有发现生活目标和微型梗塞之间的显著关系。
• 调整血管疾病风险因素，包括血压、体力活动、抑郁和糖尿病，并没有改变生活目的和梗死之间的关系;
• 在提供深脑结构（Levunar Infarcts）的血管血管中的小梗死中，生活中的目的是最显着的;
• 生活中目的与梗死的关系不受阿尔茨海默病或临床诊断的中风的影响。

虽然人们对生活措施的分数在研究过程中发生了很小的变化，但研究人员认为它可以得到改善。

”的人生目标对每个人都不同,重要的是思考你的动机是什么,(比如志愿者,学习新事物,或者是社区的一部分),这样你就可以从事有益的行为,“Lei Yu说,博士,研究报告的主要作者和神经科学助理教授阿尔茨海默病中心。

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