在学校睡眠不足会增加失败的风险
瑞典一项最新研究结果显示,青少年患有睡眠障碍或习惯性的短睡眠时间不太可能成功的学术相比,那些喜欢睡个好觉。最近发表在《华尔街日报》的结果睡眠医学。
在一项新的研究涉及20000多名12至19岁青少年从乌普萨拉县,乌普萨拉大学的研究人员证明,睡眠障碍和习惯性的简短的报告睡眠时间(每天不到7个小时)在学校增加失败的风险。
这项研究是由基督教教皇本笃和博士生Olga Titova研究员神经科学部门。研究结果显示,睡眠对青少年可能扮演重要的角色在学校的表现。
“我们的研究的另一个重要的发现是,大约有30%的青少年报告规律的睡眠问题。类似的观察已经在其他青少年群体,表明睡眠问题青少年已经达到流行病的水平在我们的现代社会”,基督教的本尼迪克特说。
进一步探索
更多信息:Titova O.E. et al .协会的自我报告的睡眠障碍和持续时间与学术失败社区瑞典青少年。睡眠医学(印刷中)。
期刊信息:
睡眠医学
所提供的乌普萨拉大学
引用在学校:睡眠不足会增加失败的风险(2014年9月23日)检索2022年9月24日从//www.puressens.com/news/2014-09-lack-failure-school.html
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