计划中断可能会减少工作场所的坐姿
（健康日） - 根据5月1日在网上发布在美国疾病和预防中心在线发布的一项研究，干预延长坐姿的干预似乎会导致工作场所坐着较少预防慢性病。
威斯康星大学 - 米尔沃基大学的Ann M. Swartz博士，同事研究了A的影响工作场所干预以破坏坐着时间。他们将60名办公室工作人员随机分为一个站立组（29名参与者），该小组每小时都会提示站起来，或者将步骤组（31名参与者）接收到相同的提示，并提醒一条站立时步行100步。
研究人员发现，两组坐着的数量和持续时间都大大减少。在看台组的总坐时间（6.6％），持续时间最长（29％）以及持续30分钟或更长时间的坐姿数量（13％）的情况下，看到了大量降低（6.6％）静止不动的过渡次数（15％）和站立时间（23％）。阶梯时间和步骤组的阶梯时间显着增加（分别为14％和39％），但只有步骤组每个工作日的步骤数量显着增加（35％）。从基线到干涉两组之间。
作者写道：“只有在工作场所中打扰坐姿的干预措施可能会减少坐姿。”
进一步探索
更多信息：
全文
版权所有©2014健康日。版权所有。
引用：计划中断可能会减少工作场所的休息时间（2014年5月13日）2022年6月2日从//www.puressens.com/news/2014-05-disruptions-workplace.html检索
本文件受版权保护。除了出于私人研究或研究目的的任何公平交易之外，未经书面许可，不得复制任何部分。内容仅供参考。
