减肥在任何年龄的成年人可以享受改善心血管健康

减肥在成年后在任何年龄都是值得的,因为它能产生长期的心脏和血管的好处,建议新的研究发表在《柳叶刀》杂志糖尿病和内分泌学。

研究的发现是终身的影响模式的重量变化对心血管危险因素在一群英国男人和女人跟着自1946年3月出生。他们发现,接触时间越长多余的脂肪(肥胖)成年越大心血管类问题在以后的生活中,包括颈动脉壁厚度增加,收缩压提高,增加糖尿病的风险。

第一次,研究结果还表明,成年人身体质量指数下降级别从肥胖超重,超重或在任何时间正常成人生活,即使他们恢复体重,可以减少这些心血管症状。

研究使用的数据来自1273名男性和女性来自英国医学研究理事会国家健康调查和发展(NSHD)。ob欧宝直播nba参与者被分类为正常体重、超重或肥胖在童年和36岁,43岁,53岁,60 - 64岁。心血管表现型之间60 - 64岁的媒体与颈动脉内膜厚度(cIMT’;代孕心血管事件的标志)是用来评估终身暴露于肥胖对心血管风险的影响因素。

根据作者约翰Deanfield教授在英国伦敦大学学院(UCL),“我们的研究是独一无二的,因为它遵循个人这么长时间,60多年,并允许我们评估适度的影响,现实生活中脂肪过多的变化。我们的研究表明,减肥在任何年龄都可能导致长期的心血管健康的好处,和支持公共卫生策略和生活方式的修改,帮助超重或肥胖的人减肥。”

评论这项研究中,伊丽莎白·德斯和哈佛公共卫生学院的弗兰克·胡,波士顿,美国写道,“虽然令人鼓舞的是,即使是暂时的减肥在成年期心血管益处,只有2%的参与者在当下研究持续降低BMI类别在成年后,强调保持体重和预防体重增加的重要性作为公共卫生的重点规划和政策。改善饮食和增加体力活动是至关重要的杠杆的长期保持体重和预防体重增加在中等年龄和成年早期。超重的人可能会有更大的健康受益于生活方式的改变,如增加身体活动比体重正常的人。这项研究的结果肯定继续强调公共卫生政策,使改变生活方式来实现,特别是,保持健康的体重指数。”

他们补充说:“在理想的情况下,未来的研究将解决长期的有意和无意的减肥模式,实现减肥的方法,和重量维护必要的损失减少心血管终点。”