大脑研究表明新的高强度锻炼和兴趣之间的关系
(欧宝娱乐地址医疗Xpress) -强度的锻炼抑制渴望不健康食品,阿伯丁营养学家的一项研究发现。
我们更倾向于选择低热量选项,如水果和蔬菜后一个小时的跑步速度,根据今天公布的一项研究美国临床营养学杂志》上。
功能磁共振成像扫描用于图表食欲反应在大脑中,在研究由来自阿伯丁大学的科学家领导的罗维特研究所的营养和健康。他们的研究是第一个使用大脑成像检查食物的选择和运动之间的关系。
希望他们的发现将增进了解如何最好的使用运动干预措施在未来应对肥胖。
Crabtree博士丹尼尔·阿伯丁大学的罗维特营养和健康研究所说:“我们的研究的主要目的是研究大脑的应对高和低热量食物经过一段时间的急性运动。
“我们的重点是大脑的一个区域称为脑岛——通常被称为“初级味道皮层”。激活在这一地区增加预期的食物,当消费的食物,我们认为是愉快的。
“我们要求运行速度对15名健康男子进行核磁共振成像大脑扫描之前一个小时,在此期间他们认为健康的照片不健康的食物。
“在第二次访问,他们被要求休息1小时前查看相同的一组图像。
“我们的发现表明,激活的脑岛减少时看的图片高热量的食物如披萨、汉堡和甜甜圈,以下的练习。
“当观看低卡路里的选项,例如苹果、草莓、胡萝卜和葡萄,活动在这一地区增加。
“我们也让人们对他们的饥饿水平,把血液样本分析两种激素有关食欲刺激和抑制。
“跑后志愿者的饥饿的感觉被镇压,和食欲激素分析表明,刺激食欲的激素水平降低而食欲抑制激素的含量也增加了。”
研究背后的科学家认为他们的研究结果可能与更大的渴望水平报告以下的练习。
Crabtree博士继续说:“我们知道,大脑的脑岛的一部分也在调节过程中发挥作用的渴。因此我们相信,这个地区的活动增加了运动后可以与志愿者则认为低热量食品含水量大于高热量的食物,因此更能满足他们的运动性的渴望。
“我们的理论是由先前的研究表明,进食后恢复能量平衡运动能量消耗可能会推迟到允许流体平衡恢复。”
Crabtree博士说,更多的工作需要了解这个锻炼和兴趣之间的关系可用于解决肥胖的发展规划。
他说:“我们的研究集中在大脑活动在健康、精益的志愿者。进一步的研究,包括志愿者超重或肥胖,并采用不同的训练和强度要求为了制定之间如何联系大脑活动和运动发展的建议可能是最好的用于健康减肥。”
