肥胖和营养是避免代谢综合征的关键
数据报告的心跳:新乌尔姆项目的核心强化生活方式因素在降低风险方面的积极影响可能增加心脏病和其他健康问题的可能性。结果基于1059居民新乌尔姆,明尼苏达州,强调预防肥胖和营养的重要性,特别是多吃水果和蔬菜,在解决代谢综合征(MS),一种常见的心血管疾病(CVD)的前兆。本研究使用一个容易计算最佳生活方式得分(OLS),这是一个综合的总结吸烟、水果和蔬菜的消费,使用酒精,身体活动和身体质量指数。杰基鲍彻所呈现的结果,女士,RD, LD, CDE,副总裁教育、明尼阿波利斯心脏研究所基金会周二11月19日在达拉斯举行的美国心脏协会科学会议上,TX。
心跳:新乌尔姆的核心项目是一个研究和示范项目的目标减少心脏病发作在新乌尔姆,明尼苏达州。超过一百一十年。项目涉及到工地,临床和社区项目和环境变化和由明尼阿波利斯心脏研究所基金会与Allina健康和社区密切合作的新乌尔姆。
“这些发现明显支持国家建议鼓励个人达到能量平衡和增加水果和蔬菜消费”布歇。“我们的数据表明,有明显的体重增加或减少之间的联系在水果和蔬菜的消费,和发展的代谢综合征集群的心血管疾病的危险因素。”
2009年、1059年的筛选居民没有女士,123(12%)发展到2011年女士。OLS下降与近三倍的风险增加相关事件女士(CI aOR = 2.9: 1.69, 5.04)。BMI和水果/蔬菜消费的变化与女士OLS组件最密切相关的人变得肥胖在两年的时间超过8倍开发女士和减少水果和蔬菜的摄入量的人少于5份或更多每天患MS的四倍。
心中击退:新乌尔姆项目的核心是项目的五年。总的来说,数据显示显著的消费的增加水果和蔬菜、身体活动水平和日常使用阿司匹林。数据也表明,显著减少人高血胆固醇和高血压,加固的重要性修改营养和身体活动行为改善健康和预防疾病。
