研究发现，练肌肉的青少年可能会走向极端

（健康日） - 伟大的青少年想要一个定调子的体格，有些用来获得一个不健康的策略来获得一个，新的研究发现。

对大约2,800名明尼苏达青少年的调查发现，几乎所有的男孩都在做某事来提升他们的肌肉质量。通常，这意味着运动。但6％的人表示，他们在过去一年里使用类固醇，而近11％的肌肉增强物质使用了一些其他肌肉增强物质，例如肌酸或脱氢表雄酮。

研究人员在《健美》杂志12月号上的一篇研究报告中指出，女孩们也热衷于健身ob体育开户网址，于11月19日在网上发布。

近三分之二表示，他们专门锻炼，至少是“有时”的肌肉。使用类固醇报告的近5％，而类似的数字表示他们患有其他肌肉增强剂。

明尼阿波利斯市明尼苏达大学副教授、首席研究员玛拉·艾森伯格(Marla Eisenberg)说，这些发现令人担忧。

类固醇使用明显有风险;副作用范围从痤疮和不需要的身体头发到心脏病发作和肝病。

但艾森伯格甚至锻炼或饮食变化可能是消极的，如果孩子们这样做只是为了坚持某个身体理想。

“我们专门询问他们是否正在进行那些增加肌肉质量或基调的东西，”艾森伯格说。“如果一个孩子经常锻炼这一原因，它可能会指向身体形象的问题。”

一位没有参与这项研究的研究人员对此表示同意。

俄亥俄州甘比尔的凯尼恩学院(Kenyon College)心理学荣休教授琳达·斯摩拉克(Linda Smolak)说:“重要的是要记住，这项研究中的孩子们并不是为了好玩或为了健康而锻炼。”她主要研究儿童发育和饮食失调问题。

一些青少年可能想通过锻炼肌肉来获得特定的“外观”。斯摩拉克指出，其他人这样做可能是为了娱乐。在这项研究中，学生玩耍团队运动更有可能是想增加肌肉;男孩在运动队例如，与其他男孩使用蛋白质奶昔或粉末的可能性是两倍。

蛋白质摇晃有什么问题？研究作者艾森伯格表示不一定。

“如果他们使用蛋白质摇晃来取代真实食物，这可能是一种不健康的行为，”艾森伯格说。孩子们谁蛋白质补充剂可能过于关注获得某种体型。

该研究结果基于对明尼阿波利斯地区2793名初高中学生的调查。他们是一个多元化的群体:29%是黑人，20%是亚裔，17%是西班牙裔。

在男孩中，超过90%的人表示他们专门通过锻炼来促进身体健康肌肉质量其中41%的人表示，他们在过去一年中“经常”这么做。45%的人表示，他们改变饮食的目标是至少“有时”变胖，而19%的人有时或经常服用蛋白质补充剂。

在过去的一年中，约43%的女孩改变了饮食，64%的女孩有时或经常锻炼肌肉。约8%的人有时或经常服用蛋白质补充剂。

研究人员说，这些数字略高于发现的其他一些研究。由于学生来自一个城市地区，因此目前尚不清楚这些数字是否会反映所有美国孩子。也不知道为什么这么多孩子想要更多的肌肉。艾森伯格说，研究人员没有问过那个问题。

但总的来说，她指出，很难注意到运动人物和名人比以前的方式“更大”或更大定位 - 我们被他们的图像包围。

不明确的是，今天的孩子是否比过去几代人更具肌肉意识。在过去十年左右的情况下，研究只研究了那个问题。

同样，近年来，研究已经看着男孩的身体形象问题，肯尼昂学院的斯莫拉克指出。但是，她说，一些研究表明，当你看看所有形式的身体形象的担忧时 - 不仅仅是对薄薄的追求，而且对于被定调子，运动形式，过于男孩也受到女孩的影响。

艾森伯格应该担心父母，如果他们看到他们的孩子对体质过度感兴趣的迹象。这些迹象包括不断检查镜子，突然转移到高蛋白质饮食或过度锻炼。

斯摩拉克还警告说，不要过于看重孩子的运动成绩，因为他们可能认为自己需要某种体型才能出类拔萃。“我们都有不同的身体，”她说。“即使是对一项运动来说，试图符合某种刻板印象或社会规定的理想也不是一个好主意。”

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