戒酒加上体育锻炼可以帮助弥补酒精中毒造成的骨质流失
众所周知，酒精中毒会导致骨质疏松症或骨密度降低。新的研究结果表明，只需8周的戒酒就可以开始纠正由于酒精毒性作用导致的骨形成和再吸收之间的不平衡。体育活动也可以作为防止骨密度降低的保护因素。
骨质疏松症或减轻骨密度(BMD)，定义为绝对减少总量骨量，主要是由破骨细胞之间的不平衡引起的骨吸收成骨细胞骨形成。骨密度降低常与酒精中毒同时发生。一项关于戒酒者骨形成和骨吸收过程的研究发现，八周的戒酒可能足以在两者之间建立更健康的平衡。
研究结果将发表在2012年12月的《酒精中毒:临床与实验研究并目前可在早期视图。
“酗酒者骨密度降低的原因有很多:缺乏骨密度体育活动，肝脏疾病，以及怀疑的直接毒性作用酒精奥地利因斯布鲁克医科大学的资深科学家和医生彼得·马利克解释说，他也是这项研究的通讯作者。“骨密度降低会增加骨折的风险和所有后果;由于康复费用高昂，骨质疏松性骨折也给卫生保健系统带来了巨大的经济负担。”
奥地利因斯布鲁克医科大学精神病学副教授Sergei Mechtcheriakov评论说:“这项研究有助于我们了解长期大量饮酒对人体的各种恶化影响。”“我们可以看到，即使是经常被错误地认为是惰性的骨组织，也会受到酒精中毒的影响。这似乎是直接的结合毒性作用“酒精及其代谢产物对骨组织的周转以及生活方式因素，如身体活动少，可能起着重要作用。”
马利克和他的同事在一家酒精康复诊所检查了53名年龄在21到50岁之间的男性禁欲患者的骨密度。在基线和治疗八周后，进行了各种血液检查。研究作者还使用x射线来确定腰椎和右股骨近端的BMD，以及一份问卷来确定住院治疗前的身体活动水平。
马利克说:“我们发现，没有肝病的酗酒男性骨密度会降低。”“然而，骨骼形成和再吸收之间最初的不平衡似乎在禁欲期间得到了纠正。这意味着，如果没有明显症状，在禁欲期间骨折风险的增加可以降低骨质疏松症已经存在了。此外，有规律的体育锻炼似乎对酗酒患者有“骨骼保护作用”，这可能是因为体育活动对骨骼的动态压力增加了酒精中毒的几率骨形成还有吸收，这对骨密度有好处。”
Mechtcheriakov说:“这项研究支持了这样一种观点，即恢复性治疗方案应该包括长期适度的体育锻炼，而治疗方案通常都是这样做的。”但该研究也表明，在康复过程中，应该考虑到肌肉骨骼系统的缺陷，如骨密度减少或肌肉萎缩。研究表明，在禁欲的最初几周内，骨代谢正在缓慢改善，但尚未完全恢复。长期酗酒后的恢复需要几个月甚至几年的时间。我们需要更好地了解这些过程，以便能够构思更好的康复计划。”
基于这些发现，Malik建议有较长时间酒精滥用或依赖史的患者进行双能x线骨密度测量，这是一种测量骨密度的方法，特别是当存在其他危险因素，如联合用药或吸烟时。
Mechtcheriakov补充说，尽管完全恢复可能需要几个月甚至几年的时间，但重要的是要记住，这是可能的禁欲．
Mechtcheriakov说:“这可能适用于许多其他与酒精相关的疾病。”戒酒是值得的，或者至少将饮酒量减少到国家酒精滥用和酒精中毒研究所建议的低风险水平。我们需要对酗酒的多重后果及其相关的长期恢复过程有更好的科学理解。后一个方面在酒精研究中被低估了几十年。这也适用于酒精-相关的神经元敏感性障碍、运动协调缺陷、肌肉萎缩和骨新陈代谢。应用科学的方法来支持和刺激戒断后酗酒者的长期恢复过程，可以显著提高这一大群患者的生活质量和康复成功。”
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