两项新研究表明，嗜睡和职业运动员之间存在联系

教练、老板和梦幻联盟的交易员们请注意:睡眠研究员W.克里斯托弗·温特医学博士发现了职业运动员的寿命和白天的困倦程度之间的联系。

温特今天在“睡眠2012”(SLEEP 2012)上展示了两项研究，它们与棒球和足球运动员他们自愿的回答睡意问卷调查。调查结果显示，不那么困倦的橄榄球运动员在大学毕业后倾向于留在NFL球队。此外，困倦者的流失率棒球运动员倾向于高于MLB的平均水平。

该研究的首席研究员、《男性健康》杂志的睡眠顾问温特说:“一个球队能够根据球员的价值准确判断一个潜在的交易机会，这是许多职业运动队的成败所在。”“这些研究表明，对睡意的简单评估可能是一个强有力的工具，可以在运动员已经接受的测试清单上再加上一项，比如奇妙认知能力测试(Wonderlic Cognitive Abilities Test)和40码短跑(40码短跑)。”

这项橄榄球研究调查了55名随机挑选的进入美国国家橄榄球联盟的大学球员，发现较嗜睡的运动员只有38%的机会留在最初选中他们的球队。相比之下，56%的不那么困倦的球员被认为是“价值选择”，因为他们确实留在了原来的球队。这项棒球研究分析了随机挑选的40名棒球运动员的瞌睡程度，发现那些报告瞌睡水平较高的球员白天嗜睡还有57% - 86%的流失率，远高于MLB 30 - 35%的平均水平。

温特说，衡量球队的困倦程度比帮助球队决定选秀人选更有帮助。他说:“解决球员的困倦问题，纠正导致困倦的潜在问题，可能有助于延长球员的职业生涯。”

温特和他在玛莎杰弗逊医院的同事们睡眠医学中心和弗吉尼亚州夏洛茨维尔的CNSM咨询公司使用了Epworth睡意量表(ESS)，这是一份简短的问卷，可以帮助检测白天过度的睡意。EDS是阻塞性睡眠呼吸暂停等许多睡眠障碍的常见症状。

美国职业睡眠协会(APSS)在波士顿举行的第26届年度会议上提出了“睡眠作为美国国家橄榄球联盟(National Football League)选秀价值的预测指标”和“睡眠作为美国职业棒球大联盟球员寿命的预测指标”的摘要。

---

---