芳香疗法：不仅仅是一个令人愉快的香味？

（健康日） - 芳香疗法开始进入医疗主流，与美国癌症协会和美国退伍军人事务部门多样化的群体吹捧香味作为可以补充传统医疗保健的治疗。

很少有证据表明芳香疗法可以直接治愈疾病，但研究发现它可以帮助减少一些人的广泛症状和副作用。

“许多具体的疾病可以受益于芳香疗法的混合和治疗，”加拿大加拿大芳香师联合会主席Monika Meulman说。“例如，芳香疗法常常改善失眠，恶心，头痛和偏头痛，且疼痛和痛苦往往是少数。”

香薰涉及所谓的精油，这是辛辛那提的Blatman疼痛诊所的医务总监哈尔布拉特曼博士的植物寿命的芬芳部分非常有效的蒸馏，如鲜花，根源和树皮。美国整体医学协会。

例如，这些油可以通过奶油或浸泡浴局部施用于主体，或者在它们被扩散到室内的空气中，梅尔曼解释说。

研究人员认为油触发器嗅觉受体在鼻子里，提示传播化学消息沿着神经途径到大脑的边缘系统布拉特曼说。肢体系统是大脑的一部分与情绪和情感密切相关。

“很容易看到气味对身体有影响，”布拉特曼说。“嗅觉在人们中有深刻的情感触发器。”

Aromatherapists建议使用不同的油来进行不同的效果。例如：

• 建议薰衣草和迷迭香油来缓解肌肉张力和焦虑。


• 薄荷和姜油可以缓解恶心并帮助振作疲劳的人。


• 桉树石油被认为有助于治疗呼吸系统 - 被vicks vaporub的军团所熟知的东西，冒险平滑到胸前。

Blatman表示，油也可以层叠成效果的结合。

“各种各样的具体条件和特定的补救措施，”他说。“有许多参考书有关如何使用油。”

然而，潜在的芳香疗法展示也是可能的缺点。

例如，决定追求芳香疗法的人需要注意，因为所用的精油非常强大，梅尔曼和布拉特曼说。当触摸或吸入时，油会导致过敏反应，并在某些人中提示哮喘发作。

精油的质量也会随着时间的推移而变化。

“通常坐在健康食品店的货架上的油不再是可行的 - 他们随着时间的推移分解 - 并且可能不再有活跃的化合物，”梅尔曼说。“许多精油只有几个月到一年只有有效的。当他们到达最终用户时，他们已经氧化到没有有用的点，并且在某些情况下，可能有害。”

人们也应该意识到，即使施用于皮肤，油也会产生内部效果。

“一些精油可以在肝脏中积聚，”梅尔曼说。“例如，桉树被身体慢慢分解，往往会在肝脏中积聚。如果每天在大量使用，则在几周内，一个人可能会因这座积累而体验毒性迹象。”

出于这些原因和其他人，梅尔曼和她的协会建议人们对芳香疗法咨询的人咨询专业的芳香疗法师。

“对于自己使用，可以使用一些油来氛围，房间喷雾体验和其他这种偶尔的用途，”她说。“对于日常芳香疗法使用和自我治疗，强烈建议了专业的芳香疗法指导。”

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