迷迭香能提高大脑表现吗?

迷迭香自古以来就因其药用价值而备受推崇，但关于迷迭香的功效，我们还有很多需要了解的地方。现在研究人员写道精神药理学的治疗进展的研究首次表明，血液中迷迭香油成分的水平与认知能力的提高有关。

迷迭香(迷迭香属officinalis)是许多传统药用植物中的一种精油．但这些植物究竟是如何影响人类行为还不清楚。在英国诺森比亚大学大脑、表现和营养研究中心工作的马克·莫斯和洛林·奥利弗设计了一个实验来调查药理学1,8-桉树脑的(1,3,3-三甲基-2-氧杂环[2,2,2]辛烷)，迷迭香的主要成分之一化学成分．

研究人员测试了认知能力以及20名受试者的情绪，他们暴露在不同程度的迷迭香香气中。使用血液样本为了检测参与者吸收的1,8-桉树脑的量，研究人员采用了速度和准确性测试，以及情绪评估，来判断迷迭香油的影响。

研究结果首次表明，在人类受试者中，血液中1,8-桉树脑的浓度与个体的认知表现有关——浓度越高，表现越好。速度和准确性都得到了提高，这表明这种关系并没有描述速度和准确性之间的权衡。

与此同时，这种化学物质对情绪也有影响，尽管不那么明显。然而，满意度水平的变化与血液中1,8-桉树脑水平之间是负相关的，这是特别有趣的，因为它表明迷迭香精油释放的化合物通过不同的神经化学途径影响主观状态和认知表现。然而，这种油似乎并没有改善注意力或警觉性。

像1,8-桉树脑这样的萜类可以通过鼻粘膜或肺粘膜进入血流。作为小的脂溶性有机分子，萜烯很容易通过血脑屏障。挥发性1,8-桉树脑存在于许多芳香植物中，除迷迭香外，还包括桉树、月桂、艾草和鼠尾草，已经成为许多研究的对象，包括研究表明它能抑制乙酰胆碱酯酶(AChE)和丁酰胆碱酯酶，这些酶在大脑和中枢神经系统的神经化学中很重要:迷迭香成分可能阻止神经递质乙酰胆碱的分解。

莫斯说:“只有满足感与1,8-桉树脑水平有显著关系，有趣的是，它与一些认知表现结果有显著关系，这导致了一个有趣的提议:积极的情绪可以提高表现，而兴奋的情绪不能。”

通常由35-45%的迷迭香精油体积组成，1,8-桉树脑可能具有直接的药理特性。然而，也有可能检测到血液水平简单地作为迷迭香油中其他活性化合物的相对水平的标记，如迷迭香酸和熊果酸，它们的浓度要低得多。

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