裁判在比赛不管他们的身体状况感到压力

比赛期间所有裁判感到压力。然而,您可能认为的相反,天主教巴西利亚大学的联合研究,提出大学和澳大利亚詹姆斯库克大学的状态,应力水平与这些裁判的身体状况无关,但对他们的神经系统。研究人员测量了西班牙足球裁判的活动正常的一天和比赛的一天。

“我们的研究是第一个状态,裁判的压力宽容并不依赖于他们的特定的物理条件,但在他们的状态神经系统享受鱼水,或者基线条件”丹尼尔·a . Boullosa教师和研究人员从维哥,目前在巴西利亚的天主教大学。

这项研究是进行总共16裁判(男5女11日)所有的加利西亚足球裁判在维哥的协会。“这是由于协会代表合作,我们能够收集这个示例。不容易编译在一周内为这些运动员和妇女心脏活动记录匹配的一天24小时,以及另一个星期,身体状况以及开展测试没有影响压力测试的日子”专家解释说。

心率计的数据收集(极地RS800)裁判穿着和测量心率的变化。这项技术让我们能够推断出自主神经系统的活动,交感神经系统和副交感神经系统,应对压力事件。

“我们必须澄清,更胜,并不一定意味着对压力的反应更大,因为它可能似乎。它不是一个比例关系。这种反应更密切相关的变化的节奏节拍,这可以通过数学计算的心电图测试记录”研究员解释道。

感觉更强烈活动的裁判在比赛中表现出更大的抑郁症的神经系统在接下来的五个小时的比赛。

压力是觉得即使睡觉

研究人员注意到,在比赛日裁判感觉到重大压力两小时之前和之后的比赛,这个反应是觉得即使睡觉。

晚上的变化观察到裁判“精英运动员的水平测量类似最大努力”后,Boullosa指出,补充说,“在控制比赛和天,15%到75%的差异观察的参数研究,与更大的改变在小时后的比赛“。

的研究小组也采用“溜溜球”测试,评估身体状况。这个测试评估重复间歇性高强度工作的能力,这是一个特定质量的球员和裁判。之间没有链接发现测试中显示一个更好的身体状况和承受压力的能力在比赛的那一天。

根据这些结果,策略来控制压力在裁判应该考虑,作为一个长期水平,降低宽容,可能会对裁判的负面影响健康,包括更高的心血管事件的发生率。

“身体准备应该包括,一方面,短跑和加速特定物理职责,同时有氧训练可以更好地为了忍受疲劳和压力在比赛日”研究者总结道。Boullosa目前是一名体育科学家在巴西和该模型适用于战斗机飞行员在军队和工人在巴西银行。