密苏里大学的研究人员建议乳腺癌幸存者和淋巴水肿患者进行锻炼

淋巴米肿块，乳腺癌幸存者常见的慢性肿胀条件，在美国影响了300万人。过去，大多数人认为运动可能会诱导或恶化淋巴米肿块。在审查文献后，密苏里大学研究人员表示，运动的好处超过了乳腺癌幸存者的风险和淋巴牛患者。

Jane Armer，Sinclair of Sinclair of Sinclair of Mursing of Sinclair of Surising，如果他们密切监测他们的活动，淋巴牛患者可能会锻炼。

“锻炼可以是有益而无害的乳腺癌幸存者,”武装者说。“每个人都应该权衡自己选择的运动的利弊，但要记住，久坐也有风险，而运动在很多方面都是有益的，包括可能降低风险。癌症的复发。”

淋巴水肿可以在任何时候发生癌症治疗并且通常由去除或辐射的淋巴结作为治疗过程的一部分。阿默发现，与不锻炼的患者相比，锻炼的患者患淋巴水肿的风险并不大。此外，淋巴水肿患者不会因运动而恶化病情。她说，需要未来的研究来确定运动是否能预防这种情况。

”乳腺癌幸存者不需要像我们曾经认为的那样限制他们的活动，”Armer说。“如果患者想要活跃，他们应该在适当的监督下通过增加阻力练习的重复来小心地调节自己的身体。”

在另一篇新的文献综述中，Armer和她的同事检查了与淋巴水肿手术治疗有关的已发表文献。他们发现，在大多数研究中，手术并不能消除淋巴水肿患者穿传统压缩服的需要。

“许多人认为手术会纠正潜在的淋巴问题，但这是不正确的，”Armer说。“有几种手术技术可以减少与淋巴米肿瘤相关的肿胀。在大多数情况下，建议患者使用专门的按摩和压缩衣服和绷带进行传统治疗，以在考虑手术前减少液体和肿胀。”

这些文献综述是与美国淋巴水肿框架项目(ALFP)一起出版的13篇综述中的前两篇。ALFP成立于2008年，旨在提高对淋巴水肿的认识，改善患者护理，并加强专业人员的培训，以照顾有危险或患有癌症相关淋巴水肿的人。ALFP有两个主要目标:保持最新的最佳实践，并为医疗从业者提供循证淋巴水肿治疗指南，并创建所有可用的淋巴水肿研究和临床数据的最小数据集。

第一篇文章，“运动耐心与淋巴水肿:一个系统的回顾当代文献，发表在癌症生存杂志。第二篇，“淋巴水肿的外科治疗:当代文献的系统回顾”发表于外科肿瘤学。

---

---