心理学与精神病学
冥想：不同的方法，不同的好处
（健康日） - 深度呼吸是一种极大的压力缓解，而称为正念冥想的技术是一种使用呼吸以使您的内在自我更加联系的有用方法。
2018年4月19日
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正念
心理学与精神病学
正念训练有助于康复成年人沉迷于兴奋剂
UCLA的一项研究表明，冥想和其他正念策略可能会减少某些努力破坏其对可卡因和甲基苯丙胺在内的兴奋剂的复发的可能性。
2016年8月5日
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心理学与精神病学
工作场所的正念可以使个人和组织受益
每当您需要休息时，而不是检查您的社交媒体帐户，而是尝试一下：停止，我的意思是停下来，屏住呼吸，观察并继续进行。停止您目前正在做的任何事情。有意识...
2016年5月6日
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心理学与精神病学
新研究表明，讲座前进行冥想导致更好的成绩
（欧宝娱乐地址医学Xpress） - 乔治·梅森大学教授罗伯特·尤曼斯（Robert Youmans）和伊利诺伊大学博士生Jared ...
2013年4月9日
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