季节性情绪失调（伤心），也被称为冬季萧条那冬天蓝调那夏季抑郁症那夏天蓝调， 或者季节性抑郁症，是一种情绪障碍，其中在整个年度大部分年度在冬季或夏季，春季或秋季持续症状的患者中有正常心理健康的人。在精神障碍（DSM-IV）的诊断和统计手册中，伤心不是一种独特的情绪障碍，而是“主要萧条的说明书”。
虽然专家初始持怀疑态度，但这种情况现在被认为是常见的疾病，其在美国的患病率在佛罗里达州的1.4％到新罕布什尔州的9.7％。
美国国家医学图书馆注意到，当季节的变化时，一些人经历了严重情绪变化。他们可能睡得太多，有点能量，也可能感到沮丧。虽然症状可能是严重的，但他们通常会清理。“夏季的病症通常被称为反向季节性情感障碍，也可以包括提高焦虑。
悲伤是在1984年由Norman E. Rosenthal和国家心理健康研究所的同事于1984年被叙述和命名。
经典激素（冬季）季节性情感障碍有许多不同的治疗方法，包括阳光或明亮的灯光，抗抑郁药物，认知 - 行为治疗，电离空气给药和仔细定时补充激素褪黑素的疗法。
