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健康

基本的上臂塑形

(健康日)-只是因为你的上臂暂时隐藏在毛衣和夹克下，并不意味着你应该忽视它们。这里是如何调整它们与权重更好的定义现在和当他们完全回来…

2019年11月8日

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健康

“处方”智能手机应用为自残的年轻人带来了希望

一款新的心理健康应用程序，旨在帮助管理年轻人的负面情绪和极度焦虑时期，根据研究，可能对减少自残有重大影响。

2019年8月1日

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运动医学和运动机能学

研究发现，高强度间歇训练会增加受伤

罗格斯大学的一项研究发现，进行高强度间歇训练的人受伤的风险更大，尤其是膝盖和肩膀。

(2019年4月9日

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健康

超越健身平台

(健康日)——就像饮食有平台期一样，你也可以在锻炼中碰壁——不再看到你努力的结果，然后失去动力。

2018年12月13日

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健康

找到力量训练时正确的“重复”次数

(健康日)当你第一次开始力量训练时，几乎你举起的任何重量都会带来一些效果。

2018年11月21日

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手术

巴西提臀术是所有美容手术中最致命的——风险解释

想要更大臀部的人越来越多，在过去五年中，所谓的巴西提臀运动的数量增加了一倍多。

2018年8月24日

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手术

在选择整形手术前要问正确的问题

根据Baylor大学Michael E. DeBakey外科和分子细胞生物学副教授Shayan Izaddoost博士的说法，做整容手术的决定不应该是轻率的……

2018年8月22日

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手术

现代整容手术正在兴起

美国美容整形外科学会(ASAPS)的最新数据显示，许多现代整容手术正在兴起，外科手术占所有受访医师业务的77%。. ...

2018年3月29日,

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健康

研究确定了肌肉对不同运动类型的分子反应

根据亚利桑那州立大学(ASU)和“希望之城”(City of Hope)附属机构转化基因组学研究所(TGen)的一项研究，未来的运动可以基于基因组学为个人定制。

2018年3月20日

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健康

研究人员研究了举重运动员的运动依赖

人们有可能对运动上瘾吗?在一个70%的人超重或肥胖的文化中，只有15%的人有规律地锻炼以获得健康益处，为什么人们应该……

2017年4月07

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