心理学与精神病学
以下是如何帮助您的孩子摆脱他们的流行病泡沫，并过渡到与他人在一起
皮拉尔的父母采取了所有建议的预防措施，以保护她免受COVID-19的危险。他们呆在家里，远离家人、朋友和集体活动。皮拉尔在整个…
2021年4月8日
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新的研究强调了良好的睡眠习惯对儿童的重要性
睡眠卫生，包括提供一个凉爽安静的睡眠环境或睡前阅读来帮助孩子放松的做法，越来越受父母的欢迎，以确保他们的孩子有一个良好的睡眠。
2018年12月3日
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健康
顶级运动员应该睡得更好——他们确实可以
顶级运动员通常睡眠很好。然而，在所谓的“睡眠卫生”领域仍然有一些东西可以获得，光疗法是一个很有前途的最佳睡眠策略，睡眠专家……
2018年9月25日
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健康
我不能睡觉。我可以(安全地)服用什么药?
如果你有睡眠问题，药物不应该是你的首选。经常锻炼，中午之后减少咖啡(和其他含咖啡因的饮料)，晚上少吃东西，之前减少看屏幕的时间，还有……
2018年9月19日
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