健康

补充维生素B6可以减少焦虑和抑郁

雷丁大学的科学家测量了高剂量维生素B6对年轻人的影响,发现他们在连续一个月每天服用维生素B6补充剂后,焦虑和抑郁的感觉有所减轻。

药物

抗抑郁治疗的行为结果

情绪和焦虑障碍是全球发病率的最大贡献者之一,可能是致命的。因此,适当的治疗是最重要的,抗抑郁药是药物治疗的首选……

心理学与精神病学

运动和正念有助于多动症儿童

只需10分钟的运动和10分钟的正念冥想,就可以帮助患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的儿童改善情绪、自我效能和注意力。

心理学与精神病学

在线CBT对年轻人的社交焦虑障碍有效

社交焦虑障碍会给儿童和青少年造成相当大的痛苦,对于许多患有这种疾病的人来说,获得有效治疗的机会有限。卡罗林斯卡学院精神病学研究中心的研究人员…

心理学与精神病学

在线CBT对年轻人的强迫症症状有效

儿童和青少年的强迫症(OCD)与教育受损和晚年总体健康状况恶化有关。获得专家治疗的机会往往有限。根据中心的一项研究…

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