婚姻提供了健康,但这是为什么
新年是传统上的时候许多人觉得重新致力于培养健康的生活习惯,比如定期锻炼,多喝水或吃得更健康。
事实证明,当涉及到健康,已婚的人有优势,尤其是已婚男人。但是肯定的行为走在过道不是提供了这种健康的优势。
那么到底是什么在起作用?
作为一个团队,我们研究的关系如何影响健康。我们中的一个是一个护理教授研究社会支持如何影响健康的行为。一个是社会健康心理学家探讨压力如何影响夫妻的人际关系和健康,一个是社会心理学家研究关系如何影响健康行为的变化。在一起,我们检查合作伙伴如何影响彼此的健康,考虑到性别在这个方程。
健康的婚姻生活中,男人和女人
重要的是要注意,大多数婚姻和健康研究仅限于已婚男人和女人。但是最近的研究正在研究这些关系的伴侣有相同的性别认同,相同的生理性别和性别多样化。
一个理论,试图解释婚姻和健康之间的联系自我选择的。简单地说,富有和健康的人比普通人更有可能不仅结婚,还找到一个伴侣比平均富裕和健康。男性和女性健康和财富比平均差不太可能结婚。
虽然这可能是故事的一部分,婚姻还提供了合作伙伴一种归属感,更多的机会社会交往和减少孤独的感觉。这个社会融合,或者人们参与的程度社会关系和活动,可以极大地影响健康降低高血压的风险和心脏病来降低死亡的风险或自杀。
另一个重要的婚姻和健康之间的关系涉及到人体的炎症过程。研究的链接孤独和缺乏亲密关系与炎症或身体的方式应对疾病,伤害或疾病。虽然炎症需要治疗,慢性炎症有关心脏病、关节炎、癌症和自身免疫性疾病。虽然单身无疑也非常有意义的亲密关系,一个健康的婚姻自然亲密和社会化提供了更多的机会,支持婚姻和炎症之间的联系。
当你深入、性别似乎发挥了作用。一项研究相关婚姻质量、性别和炎症发现之间的联系较低层次的配偶支持和更高水平的炎症的女性,但男人不可以。在另一项研究中,如果夫妻使用消极交流模式,如一方提出要求而另一方退出,女性而不是男性经历加剧炎症。
婚姻和长寿
已婚男人,已婚妇女生活,平均而言,两年的时间比未婚的同行。长寿的原因之一是受益影响健康行为的婚姻伴侣。研究表明已婚的人吃得更好,不太可能过度抽烟和喝酒。所有这些健康行为有助于解释为什么已婚的人往往活得更长。然而,男人嫁给女人倾向于看到的额外的长寿的好处比女人嫁给男人几个可能的原因。
例如,女性配偶可能会寻找男性伴侣,加强健康行为并提供更多的健康的选择机会。另一方面,已婚男人试图影响的可能性较小他们的妻子的健康行为。
女性倾向于带头促进健康行为,惠及他们的丈夫。数据表明,男性和女性在同性关系参与团队合作相互促进积极健康的行为。此外,男人和女人结婚更有可能想改变伴侣的健康行为,如运动,尤其是配偶的习惯是比自己的还要糟糕。这些发现表明,两人和伴侣的性别问题。
关系质量也可以影响健康的行为。例如,在运动的背景下,男性和女性都报告更高水平的婚姻的支持更有可能走路锻炼吗。然而,男性随着年龄的增大,婚姻之间的关系支持和散步变得更强相同,但并不适用于已婚妇女。
文化规范和护理
为了进一步了解男性健康受益于他们的妻子,考虑文化规范促进女性将是预期主要代理承诺的关系。
中年人,特别是女性,也被描述为“三明治一代”,因为他们常常“夹”之间的照顾越来越多的孩子和年迈的父母。护理可以影响免疫系统和一个人的整体健康。此外,无形的劳动与照顾孩子家务,往往不成比例的女性,可以用更少的时间离开妇女自我保健,如身体活跃。
女性承担更多的责任协调医生的预约和促进遵守医嘱为丈夫为妻子比丈夫。然而,男人通常增加时间照料家庭当他们的妻子病了。
当然,并不是所有的婚姻都是平等的
关系质量和关系冲突也扮演了一个重要的角色在婚姻和健康。性别社会化和权力差异往往会导致女性的思维和比男人更关心他们的关系管理,导致女性承担主要责任的关系问题,而男性承担更少的负担。
研究表明,女性也更容易吗以他们的身份关系,所以当他们经历婚姻冲突或其他关系问题,他们的经验更消极情感和身体健康比男性的影响。这包括的风险增加代谢综合征,炎症和心血管疾病。
这是否意味着所有的人都应该保护他们的健康或结婚,未婚人士不能享受一样的健康益处的人说“我愿意”?
不客气。当然,未婚的人可以享受良好的健康和长寿。创建和保持强大的社会关系和与一个人的社区谈到健康大有帮助。此外,提供最好的生活方式,寻求预防健康保健和减少压力可以帮助每个人活的更长,更健康的生活。
