发现自杀风险的迹象

认识到迹象表明有人考虑自杀能帮助拯救生命。

“紧急医生看到许多人默默地与他们作斗争心理健康总裁Gillian施密茨博士说,“美国急诊医生。

”的一个最有效的防止悲剧的任何人都可以做的事情是现货麻烦的迹象,只是启动一个对话,”她在一次大学新闻发布会上说。“谈论心理健康是一个重要的第一步,可能让一切改观需要帮助的人。”

每11分钟,一个人2020年在美国,死于自杀根据物质滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)。

有些因素是可以让它更有可能有人会考虑自杀。一些因素会增加风险,包括某些情绪或人格障碍、酒精或物质使用障碍,感觉无望,侵略性或冲动行为,创伤和重大疾病的历史。

其他包括之前自杀未遂和自杀家族史、失业、缺乏社会支持或缺乏卫生保健或行为健康服务,根据美国急诊医师。

警告信号包括谈论想死,感觉绝望,或者成为一个负担。有人考虑自杀可能会增加他们的使用酒精或毒品,参与鲁莽的或危险的行为,有失眠或睡眠。

突然撤回或隔离从家人或朋友警告信号,显示极端的情绪波动,愤怒,或者revenge-seeking行为和经历不寻常的大量的焦虑或不安。

“预防最有效的方法之一自杀之前是优先考虑和解决心理健康成为一个紧急情况,”施密茨说。“但你可以确信紧急医生会准备帮助如果出现危机。”

拨打911或去最近的急诊室如果你相信有一个直接的健康或安全风险或其他人。

任何人在自杀危机或经历心理健康相关的痛苦可以通过新的得到帮助988热线(前身是国家自杀预防的生命线。这个网络超过200本地运营和资金危机中心在全国各地提供免费和保密的支持,一天24小时,一周7天。

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