不要把你的同居伴侣视为理所当然

和你的恋人住在一起?不要把它们视为理所当然。

而不是挥霍你的合作伙伴用珠宝、鲜花或昂贵的礼物来庆祝情人节，送一些你的另一半同样，甚至可能更喜欢的东西，尤其是如果他们往往承担更多的家务:一份感恩的礼物。

发自内心的感谢能帮上很大的忙，至少密歇根大学的一项新研究是这样认为的。人们对目前的人际关系不太满意，随着时间的推移，当他们报告自己做的家务超过了正常份额时，他们的满意度也会下降。那些负面情绪然而，当他们感到被伴侣欣赏时，他们就会消失。

赞美还会带来另一个好处。

“被欣赏的感觉似乎也可以缓冲负面影响这表明，被欣赏的感觉可以抵消不平等分工的关系成本劳动心理学助理教授、该研究的主要作者阿米·戈登(Amie Gordon)说。

虽然夫妻之间平均分配家务劳动是理想的，但不平等是普遍的。当这种情况发生时，人际关系就会受到影响。

一项研究发表在即将出版的心理科学戈登和她的合作者使用了三个样本的数据，这些样本包括COVID-19大流行早期阶段来自美国和加拿大的近2200人。

他们对其中两个样本进行了6个月和9个月的跟踪调查，以评估关系的变化。在此期间，夫妻们花更多的时间呆在家里，外界帮助较少，通常是照顾孩子，并且在就业方面经历了重大变化，因此这是一个研究劳动分工的特别重要的时期。

受访者被问及劳动力分配以及他们对伴侣的欣赏程度。他们还回答了关于他们的关系满意度以及其他一些相关变量的问题，如他们的就业状况、收入水平、身体健康(如睡眠质量)和心理健康。

而很多人认为夫妻双方的贡献是平等的家务在美国，超过一半的人表示，有一个人比另一半付出的努力更多(其中大多数人报告说，他们做的家务比另一半多)。当后者发生时，人们会感到不那么满意，无论是对劳动分配还是对他们的关系。如果他们觉得自己做的比应该做的多，就尤其如此。

然而，这些影响在那些感觉自己更受赏识的人身上没有观察到。

戈登说，毫不奇怪，女性做的家务更多，但研究人员并没有发现证据表明性别差异可以有效地解释或改变在样本中主要是男女混合的夫妇中欣赏的缓冲效应。此外，虽然没有在外工作的人做了更多的家务劳动，但影响并没有因参与者是否在外工作而有所不同。

研究结果还表明，感知之间的联系照顾孩子和财政分配劳动和的关系满意度很弱或根本不存在，而被欣赏的感觉并不能缓和这种影响，这表明家务劳动可能在人际关系中发挥着独特的作用。