研究发现最关注的国家幸福最终会让人们感觉更糟
你看了吗国际排名最近世界上最幸福的国家吗?
衡量一个国家的主观幸福感水平已成为一个国际运动。人看上去有兴趣(嫉妒)国家如丹麦、幸福感排名持续位居世界。
它还导致了丹麦实践,比如“hygge“生活方式越来越受欢迎。如果我们能给我们的生活添加更多的畅快,也许我们会像丹麦一样快乐!
但生活在世界上最快乐的国家之一万全之策?如果你很难找到或维持幸福的(据说)快乐的人?
在我们的新研究中,发表在科学报告,我们发现在国民幸福排名最高的国家中,人们更有可能体验穷人幸福快乐由于社会压力。
所以生活在快乐的国家可能会好很多。但对一些人来说,它可以最终感觉太多的兑现,并产生相反的效果。
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好几年了,我和我的同事一直在研究社会压力的人可能觉得体验积极的情绪和避免负面的。
这种压力也是我们通过交流渠道等社交媒体,自助书籍和广告。最终人们开发一种什么样的情感价值(或不重视),周围的人。
具有讽刺意味的是,过去的研究表明,越来越多的人体验感到快乐,而不是悲伤的压力,他们就越多往往会经历抑郁。
虽然先前的研究主要集中在人生活在澳大利亚或美国,我们很好奇这些影响是如何在其他国家可能也会明显。
为我们的最新研究我们在他们来自40个国家的7443人进行了调查情感幸福感、生活满意度(认知健康)和情绪投诉(临床健康)。然后重这对他们的看法感觉积极的社会压力。
我们的发现证实了我们之前的发现。在世界范围内,当人们感到压力体验快乐和避免悲伤,他们倾向于经验赤字在心理健康。
也就是说,他们的经验对他们的生活满意度较低,更多的负面情绪,更少的积极情绪和更高水平的抑郁、焦虑和压力。
有趣的是,我们的全球样品让我们超越我们之前的工作并检查是否有这种关系各国的差异。有一些国家,这种关系尤其强烈吗?如果是这样,这是为什么呢?
不统一的问题
调查,我们得到的数据为每个的40个县全球幸福指数盖洛普世界民意调查,收集的。这个指数是基于主观的幸福评级的大规模的全国代表性样本。
它允许我们确定整体幸福感的一个国家,因此对个人幸福的社会压力,可能会影响个人的幸福。
我们发现确实变化的关系,并在国家排名在世界幸福指数更高。在丹麦等国家,社会压力有些人觉得快乐尤其是预测心理健康不佳。
平均这并不是说人们不快乐在这些国家显然他们不过是,对于那些已经感觉到很大的压力来保持他们的下巴,生活在幸福的国家会导致贫穷的幸福。
为什么是这样?我们推断,被海包围的笑脸可能加剧的影响已经产生的社会压力的快乐。
当然,快乐别人的迹象并不局限于幸福的显式表达式,但是也可以在其他更细微的线索,如有更多的社会接触或参与快乐的活动。这些信号往往是在快乐的国家,社会期望的影响也会随之上升。
在这些国家,幸福很容易被视为预期的标准。这增加了社会压力人坚持这个标准,加剧了影响对于那些未能实现。
解决方案是什么?
所以我们能做些什么呢?在个人层面上,感觉和表达幸福是一件好事。但随着其他研究发现,有时候好敏感的我们如何表达积极情绪会影响别人。
虽然很好幸福和积极互动,也很好的知道何时语调—避免疏远那些可能不分享我们的快乐时刻。
更广泛地说,也许是时候重新思考我们如何衡量国民幸福指数。在生活中我们已经知道,繁荣不仅仅是积极情绪,但也回应消极情绪,发现不适,价值和关注意义和人际关系等其他因素。
也许是时候等级国家不仅有多幸福,但他们是多么安全的和开放的全方位的人类经验。
