最好的办法毁灭性的龙卷风后恢复正常吗?刚开始的地方

作为美国中心地带的居民应对周五龙卷风爆发后的悲伤和毁灭,动摇了幸存者可能会发现小步骤恢复来自回归简单的例程,如访问狗公园或一个机会带孩子们滑冰,丹尼尔·奥尔德里奇说,东北教授研究灾后复苏。

奥尔德里奇承认恢复计划活动,比如学校和教堂似乎违反直觉在夷为平地的建筑物和摧毁的社区。但是结构和安排社区长期恢复的关键。

“日常生活的节奏是一个最被忽视但我们社区经历危机后的重要资产,”奥尔德里奇说,研究弹性和恢复在路易斯安那州在2005年的卡特里娜飓风和2011年在日本东北地区的60英尺海啸以及随后的核危机。

预计总统拜登访问被夷为平地在坎贝尔堡社区,肯塔基州,周三,梅菲尔德和道森弹簧在遭受重创的蓝草州。5个州的至少88人死亡的破坏性的次达阵,开始在阿肯色州和密西西比、田纳西州、肯塔基州、密苏里州和伊利诺斯州。

在短期内,然而,幸存者可能仍然惊魂未定,亚伦b·丹尼尔斯说,心理学教授研究正念和灵性。

“在接下来的几天里,也许几周,你需要离开房间不同的反应,”丹尼尔斯说。“我认为它有助于面对这些灾害给人们有关。折叠毯子、包装食品、设置床。坐着悲伤是一回事,会有时间的。但最初,做的东西,是一个社区的一部分,觉得有用的,而不是坐着,盯着碎石或思考失去所爱的人。”

假期织机,丹尼尔斯和奥尔德里奇说,与社区的其他成员保持联系可以帮助愈合内心。

“孤立的越多,越少人知道你在做什么,和他们能帮助越少,”丹尼尔斯说。

奥尔德里奇,幸存者在新奥尔良卡特里娜飓风摧毁了他的家庭时,说,小型聚会空间恢复正常可以帮助。

“越快,我们可以有节奏的日常学校再次开放,工作的受害者,班车服务,为娱乐提供空间和所有帮助让我们的生活感觉又普通,越好,”奥德里奇说。

研究显示,即使是临时住房的类型提供给幸存者可以在复苏中发挥关键作用。酒店客房或附近的公寓比预告片通常由联邦紧急管理局提供,奥尔德里奇说。

“从你的家到类似联邦应急管理局拖车通常不是最好的环境健康明智的,身心,”奥德里奇说。“他们寒冷的冬天和炎热的夏天,和家庭比四人真的不能适应他们。”

恢复正常可能是缓慢的,特别是在肯塔基州是死亡人数最多的。丹尼尔斯说,确保应急部门人员和社区领袖有一个出口来处理他们的感受将帮助社区总体而言,尤其是在第一个援助的消退。

“我关注领袖和在第一时间作出回应,因为他们将那些我们希望能够主在他们的角色和帮助别人。所以我真的频道很多支持。我也接触任何神职人员在场,并检查他们在的地方。他们有培训吗?他们有一个背景吗?如果是这样,让我们看看我们可以动员他们,”他说。

最后,只是作为一个社区有作品可以键清除废墟,丹尼尔斯说。

“这是关于存在。只是,听,超级小心,不要有一个议程。”