可能值得采用植物性饮食来缓解慢性偏头痛严重,医生说什么

它可能是值得采用植物性饮食,富含深色绿叶蔬菜、缓解慢性偏头痛的症状,建议医生在网上杂志BMJ案例报告。

建议之前,他们对待一个人承受了严重先兆型偏头痛超过12年。

他曾规定药物(佐米曲坦和托吡酯);减少潜在的“触发”食物,包括巧克力、奶酪、坚果、咖啡因、干果;和瑜伽和冥想,冲他头痛的严重程度和频率。什么也没有工作。

全世界有超过10亿人偏头痛,特点是片面的,脉动头痛持续4 - 72小时,往往伴随着对噪声的敏感性和光线,有时前驱的光环。

偏头痛是情景(少于一个月15天)或慢性偏头痛(15天一个月加偏头痛特性至少8天的月)。

成功的偏头痛治疗的定义是攻击的频率和长度的一半,或改善症状。

虽然药物可以帮助预防和治疗条件,越来越多的证据表明饮食也提供了一个有效的选择没有任何与药物相关的副作用,这份报告的作者说。

他的诊所转诊前六个月,男人的偏头痛已经成为慢性,发生在18 - 24天的每个月。

他形容的痛苦开始突然和强烈的额头和殿左侧的头上。疼痛是悸动的自然界中,通常持续72小时。

他的头痛是伴随着对光线和声音的敏感性,恶心和呕吐。清廉的规模,他疼痛严重程度得分为10 - 12的。

血液测试显示他没有高水平的系统性炎症和他正常水平的β-胡萝卜素(53µg / dl)。

这可能是源于他的日常消费的红薯,,虽然高β-胡萝卜素,相对较低的营养负责类胡萝卜素的抗炎和抗氧化性能,指出该报告作者。

这些都是深色绿叶蔬菜中发现的,而是如菠菜、羽衣甘蓝、豆瓣菜。系统性炎症和氧化应激与偏头痛。

该报告的作者建议采用低炎症食品的人日常饮食(生活),富含营养的食品,植物性饮食。

生活饮食包括至少吃5盎司的重量生的还是熟的深色绿叶蔬菜每一天,每天喝一个罐头绿色生活奶昔,并限制摄入谷物、淀粉类蔬菜,油,和动物蛋白,特别是乳制品和红肉。

生活饮食2个月后,那个男人说,他的偏头痛发作的频率下降到每月1天;长度和攻击的严重程度也减少了。血液测试显示大量的β-胡萝卜素水平上升,从92年53µg / dlµg / dl。

他停止服用偏头痛药物。甚至当他试着某些“挑战”食物,如蛋白、鲑鱼、或冰茶,引发头痛的攻击,这是痛苦的和更短的时间比以前少了很多。

3个月后他的偏头痛完全停止,他们还没有返回在7.5年。

那人过敏,以前公布的研究表明,更好地控制过敏可能导致更少的偏头痛。在这种情况下,人的过敏症状改善,他不再需要使用季节性的药物。

他也是HIV阳性,和艾滋病有关偏头痛的风险加剧,所以它肯定是男人的艾滋病毒状况和抗逆转录病毒药物可能导致了他的症状,该报告的作者说。

但这是不可能的进一步研究这个没有停止抗逆转录病毒治疗,这是一个研究的局限性,他们承认。

但是他们总结说:“这份报告表明,整个食品植物性饮食可以提供一个安全、有效和永久扭转慢性偏头痛治疗。

“虽然这报告描述了一个附着的病人有显著的反应,生活饮食减少了偏头痛频率在3个月内在几个额外的病人(个人沟通)。”