我们大多数人封锁后将恢复我们的精神健康,但有些人会很难反弹
澳大利亚人的心理健康往往下降在COVID-19封锁。破纪录的电话热线等生命线建议目前许多痛苦。
令人鼓舞的是,从2020年的数据显示许多澳大利亚人的心理健康改善一旦暴发得到控制。
但是一个证据审查我们今天发布澳大利亚的心理健康显示了人们的现实是复杂得多的新兴封锁。
虽然许多将会复苏,一些澳大利亚人受到的冲击尤其严重的流感大流行会发现更难恢复。
找到压力点
我们合成了超过100澳大利亚关于COVID-19和心理研究和报道健康,探索经历过贫穷的精神卫生和为什么。
我们发现流感大流行的影响更大了一些澳大利亚人,包括儿童和年轻人“第一民族”人、妇女和那些经历精神或身体残疾,失业或金融压力。
换句话说,大流行放大现有澳大利亚心理健康不平等。
我们还要求超过2000澳大利亚人描述大流行的影响。人民慷慨反应提供的线索,为什么一些组织心理健康较差。
而不是害怕感染,澳大利亚人描述了大流行“加压”个人触发器为贫困心理健康恶化的金融压力和减少社会支持。
增加失业和金融压力
澳大利亚人失去工作在大流行期间有较差的心理健康状况。许多这些经验报道失业率被揭露的信息变得更糟:“政府不看到精神失业的影响,得到不同的感觉你是人渣。”(woman, late-30s, NSW.)
增加经济压力是一个主要原因贫穷流行心理健康。金融压力处理封锁限制更加困难,特别是对于家庭:“账单不断,房地产经纪人要求延期支付租金全额偿还…女儿需要眼镜,另一个女儿有焦虑和沮丧。”(woman, 50s, Victoria)
对许多人来说,良好的心理健康可以密切相关房子并提供家庭。
研究显示负担的压力锁定护理,包括在家教育,主要是与女性。
从积极的一面来看,接受临时增加求职者支付与改善生活水平和缓解焦虑。
一个人描述,“多年来第一次,我能够支付基本医疗。”(woman, 20s, NSW)
然而,删除此付款被形容为“粉碎你的精神健康”(女人,20年代,塔斯马尼亚岛)。
减少社会联系和支持
我们的评论显示封锁和限制了澳大利亚人的社会关系和是一位领导司机尤其是年轻人的焦虑和抑郁。
限制意味着他们错过了造型的生活经历,如过渡到学校或大学。
年轻的残疾人经验丰富的妥协学习成果和孤独。
成年人指出COVID-19限制和隔离措施导致孤独、丧失和断开。参与者经历这种隔离在他们各种社会角色:“单身,选择约会是消除。作为一个朋友,和亲人联系的机会改变。作为一个员工,我觉得与我的工作和我的同事。”(woman, mid-20s, NSW)
号州际公路一个应答者与家人经历了“心理健康的影响,”限制“分离我完全从我的家人和朋友住在悉尼”(女人,25岁左右,维多利亚)。
我们的回顾显示增加的种族歧视发生流感大流行期间第一个亚洲国家和澳大利亚人。添加到上述耻辱的失业,社会歧视孤立的人在大流行期间,可能紧张心理健康。
国家数据显示,平均而言,寂寞了一次放松限制。
然而,这并不是对所有的情况。几个人与现有的心理健康问题描述高度锁定后几个月的社会焦虑:“我现在感觉更情感脆弱,更为社会anxious-being周围很多人感觉不正常了。”(man, early-30s, Victoria)
我上周恐慌发作,不能出席时我应该亲自参加我的第一个类。(女人,那天,维多利亚)
我们能做些什么呢?
我们回顾揭示了大流行一些澳大利亚人的心理健康的负面影响通过扰乱他们的能力来维持社会角色和关系结构pre-COVID提供了有意义的生活。
失业意味着失去使用“身份”,阻止他们在经济上支持他们的家庭。
我们需要继续改善精神卫生保健质量。同样,传统的“健康”领域以外的政策变化也很重要对我们的经济复苏。
后流感大流行政策保障所有澳大利亚人足够的收入来发展和有机会重新和有意义的工作,教育和社区(例如,通过教育奖学金)将保护澳大利亚人的心理健康。
这些都是对我们至关重要过渡到“活COVID。”
