Covid-19的平行大流行：为什么我们需要心理健康“疫苗”

如果他们开发Covid-19，年轻人的风险降低了严重的健康结果的风险，因此不是疫苗卷展栏的优先级。然而，一个沉默的心理健康大流行波处于全力，而这次它是针对年轻的年龄群体。

很高兴认识到，年龄较大的团体（60岁以上）是在如果他们开发Covid-19，严重疾病和死亡的风险增加。因此，几个地区是根据年龄滚动疫苗，优先考虑老年人。

大流行的心理健康受到年龄的影响

大流行在整个社会中对心理健康的影响可能会持续Covid-19。作为临床心理学家和创伤研究人员，我们的团队有兴趣在Covid-19期间了解心理健康风险和弹性因素。在从心理健康的角度来看高风险群体方面，早期的证据表明，年龄趋势是倒置的，其中年轻人处于贫困心理健康成果的最高风险。

我们的最近的研究发表在这件事中加拿大精神病学杂志在大流行期间看着早期的焦虑症状。在几个年龄组接近50,000岁的加拿大人，我们展示了这一趋势。

在比加拿大年龄的36％（15-34岁）的36％上有临床显着的焦虑症，其次是35至54岁的27.1％，最终55岁及以上的人中占14.5％。与旧团体相比，年轻人也有更多的Covid-19担忧。

在其他研究中也表明了这些心理健康症状的年龄相关差异的早期趋势Covid-19具体研究和Pre-covid-19研究。确实，我们以前的研究表明，老年人的常见精神障碍率较低，如焦虑和抑郁症。

一个理论是老年人具有先进的认知和行为优势这让他们有更大的情感调节。由于年龄与年龄相关的视角，这些优势随着年龄与年龄的变化而发展。

从这个角度来看，老年人可能有吸收的“抗体”，反对Covid-19心理健康影响。尽管如此，尽管较老年群体中表观明显的优势，与Pre-Covid时期相比，所有年龄段的心理健康症状都升高。

大流行心理健康“疫苗接种”

与疫苗的发展一样，减少大流行的身体健康影响，我们还必须考虑如何应对心理健康的影响。如果我们有心理健康“疫苗”，那么什么看起来像？基于与集体或大规模创伤有关的研究（影响大群人的创伤），我们最适合旨在旨在进行二级预防。

二次预防意味着在疾病已经以早期形式存在时降低疾病的影响。基本上，它意味着阻止它恶化。在心理健康的背景下，这意味着早期靶向心理健康症状，以减少重大的长期影响。

早期干预研究表明认知行为疗法（CBT）可以特别有效降低心理健康问题恶化的风险。为那些显示出现早期升高的症状的人实施“CBT-疫苗”可能是合适的。如果是这样，年轻人将成为一个高风险的群体，以获得优先预防。

年轻人有更高的焦虑率和其他心理健康问题。还有早期的证据为了表明，当出现心理健康症状时，年轻人可能比老年人更糟糕的结果（类似于我们看到的当前较差的物理结果老年人开发Covid-19），但这项研究混合了。

我们所知道的是，心理健康问题，特别是在持久时，可能对生活质量，日常运作和身体健康产生重大影响，包括疾病发病和死亡，适合所有年龄段。长期问题可能导致就业损失，对我们的医疗保健系统昂贵。

心理健康必须优先考虑所有年龄段，但可能尤为重要年轻人。如果我们真的希望在控制下获得所有这些大流行的所有元素，我们需要从事普及普遍可接近的心理健康“疫苗”的类似努力。

不幸的是，对于许多人来说，通过合格的心理健康专业人士提供科学支持的治疗方法是一种奢侈品。服务难以访问，特别是在此时需要更高的时间。长期，我们必须继续投资精神卫生专业人员，以满足人口的服务需求。

初始剂量是数字化的

由于合格的精神卫生专业人员的供应有限，最初的一个好地方可能提供广泛访问的和科学支持的在线CBT程序。这将消除关于优先考虑护理的难度决定。

虽然人们认识到目前对心理健康支持的需求，但有关于可用资源的困惑。由于公共资助的在线心理健康计划，摄取量也很低。在一个全国代表加拿大学习在5月下旬进行，只有两名加拿大人据报道使用虚拟心理健康资源。

公共资助的计划，如健康在一起和atmiliticbt.也受到使用的持续时间和频率的限制，并且有关了解这些毛发特定程序如何降低心理健康症状的科学信息很少，并且可能有益于最多。基于Internet或基于应用的CBT计划在内容，参与程度以及它们有效程度上都会受到差异。在一个最近出版的心理健康数字进步，提交人准确说明：“我们通过政府和行业掌握了虚拟心理健康服务的投资，但谨慎，需要一个深思熟虑的方法来指导这些资源来实现其全部潜力。”

提供有效的在线自我指导计划可能会使队列中的较温和的心理健康案例与心理健康专业人士一对一的待遇。这将为更多复杂和严重的案例产生更多的机会，以获得密集的个人治疗。占针对特定的心理健康症状的一些现有在线计划得到了大量的支持临床试验如这样。

然而，它们偶尔昂贵，消费者知道哪些节目是科学支持和有效的挑战，特别是在过去十年中大规模增加了在线计划和应用程序。责任不应落在消费者身上来弄清楚。以这种方式想到它 - 我们永远不会要求人们弄清楚Covid-19疫苗或治疗是最好的。卫生专业人员根据现有精心设计的临床试验提出明确的建议。

Covid-19大流行是无情的，瞄准了各界人士。它在其初始物理效果中不成比例地影响较旧的世代。它可能在其持续的心理健康效果中不成比例地影响年轻几代。我们需要开始谈论精神健康疫苗。