如何减轻锁定对心理健康的影响

Covid-19大流行是影响人们的心理健康。但是有助于和阻碍人们通过锁定？巴塞尔大学的研究人员领导的一项新研究通过来自世界各地的78个国家的数据解决了这个问题。结果暗示了个人的心灵在大流行中休息的枢轴和铰链。

在Covid-19大流行的开始时，对人口广泛的政府锁定的影响很少。已知的是来自小组的受限制检疫。“一方面，这种剧烈的变化日常生活会对精神有害吗健康，“从现在发表的研究中的Co-Conders of Basel大学的Andrew Gloster教授解释说明《公共科学图书馆•综合》。“另一方面，由于整个人口在锁定期间或多或少地受到同样受到的影响，仍然不清楚是否会发生这种影响。”

为了解决这个问题，格洛斯特和他的国际同事用18种语言进行了一项在线调查。来自78个国家的近1万人参与了此次活动，提供了有关新冠肺炎封锁期间他们的心理健康和总体状况的信息。

十分之一的受访者称自己的心理健康水平较低——包括负面情感、压力、抑郁行为和对社会的悲观看法。另外50%的人只有中等程度的心理健康，这在之前被发现是进一步并发症的风险因素。这些数字与其他有关大流行病对心理健康影响的研究相一致。

香港和意大利的幸福水平最低

总体而言，不同调查国家的反应大致相同。然而，尽管没有哪个国家在所有结果中都表现得总是更好或更差，但还是存在一些差异。香港和土耳其的压力高于其他国家;美国报告的抑郁症状更多;香港和意大利的幸福感最低。另一方面，奥地利、德国和瑞士的参与者报告的负面情绪要少得多(负面影响）比所有国家的平均水平。

这些差异很可能是由于机会、国家对大流行的具体反应、文化差异以及政治动荡等因素。除此之外，研究人员发现的与结果相关的因素可能可以部分解释这些问题。与封锁前水平相比，财政收入的损失以及无法获得基本用品始终与更糟糕的结果有关。不断改善结果的因素社会支持，高等教育水平，能够灵活地应对和适应情况。

“公共卫生倡议应该针对人们而没有社会支持，财政因锁定而恶化的人。根据这些结果，在减轻大流行的影响方面，促进心理灵活性促进心理灵活性的干预措施锁定，“格洛斯特说。鉴于大流行的持续流体发展及其经济后果，对人们的关注心理健康仍然是重要的。

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