Covid-19：面部面具提供多少保护？

口罩与勤洗手和保持社交距离等其他预防措施相结合，有助于减缓导致COVID-19的冠状病毒(SARS-CoV-2)的传播。

那么为什么在疫情开始时不建议佩戴口罩呢?当时，专家不知道COVID-19患者在出现症状之前能传播到何种程度。也不知道有些人患有COVID-19但没有任何症状。这两个群体都可能在不知情的情况下将病毒传播给他人。

这些发现导致公共卫生组织在口罩上做一个转身。世界卫生组织和美国疾病控制和预防中心(CDC)现在将使用口罩作为减缓病毒传播的建议。美国疾病控制与预防中心建议公众戴布口罩，而不是医护人员需要的外科口罩和N95口罩。

还称为医用面膜，手术面罩是一种松散的一次性掩模，可保护佩戴者的鼻子和口腔从与液滴接触，溅起和可能含有细菌的喷雾。手术面罩也过滤出空气中的大颗粒。通过减少对面膜穿着者的唾液和呼吸分泌物的暴露来保护其他人可以保护其它掩模。

目前，美国食品和药物管理局还没有批准任何类型的外科口罩专门用于防止冠状病毒但是，当N95掩模不可用时，这些面具可能会提供一些保护。

N95口罩实际上是一种防护口罩，它比手术口罩是否因为它可以在佩戴者吸入时滤除大而小颗粒。当名称表示时，掩模旨在阻止95％的非常小的粒子。

在工作场所使用N95呼吸器之前，卫生保健提供者必须经过培训并通过合适的测试，以确认其密封性。和医用口罩一样，N95口罩也是一次性的。然而，研究人员正在测试对N95口罩进行消毒的方法，以便它们可以重复使用。

一些N95面具，甚至一些布罩，有单向阀门，使它们更容易呼吸。但是由于阀门释放出佩戴者呼吸时阀门释放出来，这种类型的面罩不会阻止穿着者传播病毒。出于这个原因，有些地方已经禁止了它们。

布罩旨在捕获佩戴者谈话，咳嗽或打喷嚏时释放的液滴。询问每个人穿布罩，可以帮助那些有Covid-19的人减少病毒的传播，但是不要意识到这一点。

当人们在公共场合广泛使用布面罩时，最有可能减少COVID-19病毒的传播。在大流行早期要求佩戴口罩、进行检测、隔离和保持社交距离的国家已经成功减缓了病毒的传播。

虽然手术和N95面具可能在供应不足，但应保留卫生保健提供者，布面罩和口罩容易找到或制作，并可清洗和重复使用。

面具可以由普通材料制成，例如由紧密编织的棉制成的床单。说明很容易在线找到。布面罩应包括多层织物。CDC网站甚至包括由绑定和T恤制成的禁令面具的方向。

CDC建议您在社会疏散困难时与您和公共设置不住的人时，您会佩戴布料面膜。

以下是佩戴和摘下口罩的几点建议:

• 在戴口罩前后要洗手或消毒。
• 把面具放在嘴巴上。
• 把它绑在头部后面或用耳环，确保它舒适。
• 戴着它时不要碰你的面具。
• 如果不小心接触到口罩，请洗手或消毒双手。
• 如果你的口罩湿了或脏了，换一个干净的。把用过的口罩放在密封袋里，直到可以清洗为止。
• 通过解开掩模或抬起耳朵环，而不会触摸面膜或脸部的耳朵。
• 取下口罩后应立即洗手。
• 用手或洗衣机定期用肥皂和水清洗面膜。用其他衣服洗涤它很好。

以下是一些口罩的预防措施:

• 不要给呼吸困难、失去知觉或在没有帮助的情况下无法摘下口罩的人戴口罩。
• 不要将面具放在2岁以下的儿童上。
• 不要使用面部面具作为社交距离的替代品。

疾控中心不建议用面罩代替面具因为不清楚它们能提供多少保护。然而，并不是在所有情况下都可以戴口罩。如果你必须使用面罩而不是面罩，那就选择一个包裹脸部两侧并延伸到下巴以下的面罩。

习惯穿着面膜可能会挑战。以下是制作过渡的一些提示：

• 开始缓慢。在家短时间佩戴口罩，比如看电视的时候。然后在短时间的散步中穿上它。慢慢增加时间，直到你感觉更舒服。
• 找到你的契合。如果您的面具不舒适或太难通过，请考虑其他选择。面具有各种款式和尺寸。

如果这些建议没有帮助，或者您对戴口罩有顾虑，请与您的医护人员讨论如何在大流行期间保护自己和他人。

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