关于Covid-19的难度谈话

12月，传统上是家人和朋友聚集和庆祝一年中最美妙的时光的时间。但是，由于卫生专家建议在家留在家里并只有您的直接家庭庆祝假期，这次季节将使这个季节变得困难。

梅奥诊所心理学家Craig Sawchuk博士表示，与您的开放和诚实很重要家庭成员。

“做对你的价值最重要的事情。如果价值观保持自己的安全和你爱的人安全，那么明确就很重要，”Sawchuk博士说。“有时价值将相互冲突，因此我们保持所爱的人的价值和自己的安全可以进入冲突希望与他们在一起。“

他建议在假日聚会之前尽早拥有这些艰难的谈话。

“有时候，你知道，我们可以愉快地惊喜。他们可能会在与我们的同一页面上理解。但其他时候，他们可能不明白，这可能会造成一些摩擦。所以，早些时候谈话可能会造成一些摩擦重要的是，“Sawchuk博士说。

他说，当你沟通决定留在假期的决定时，很重要，而不是将其变成辩论。

“保持声明简单，简单：'我爱你。我想和你在一起。我今年选择留在家，”“凯恩博士说。“有时，我们可能会得到回力，因为人们可能对他们的意见感到非常强烈，以及为什么你应该和他们在一起。我们明白它来自一个好地方。但那些时代，在破碎的记录常规中很好“我爱你。我想花钱时间与你。我选择今年坐下来。你可能必须重复那个短语几次。最终，他们可能必须接受这种情况。但是，真正重要的是你做了根据你的价值观的那些东西。“

有很多方法可以在没有亲自收集的情况下与家人和朋友保持联系。他说它可能不是社会体验鉴于这种情况，人们习惯于假期，非常重要。

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