对于癌症患者来说，假期可能是一段充满压力的时间

(健康日)——假期对癌症患者来说可能很困难，特别是在今年COVID-19大流行带来的额外压力下。

根据新泽西州罗格斯癌症研究所的研究，在他们接受治疗、应对症状和副作用的过程中，他们可能很难从季节中获得快乐。

情感和身体上的疲劳能让它变得困难吗癌症病人要参与计划、装修、烹饪和社交活动。

研究所提供假期给癌症患者的建议。

首先，把自我照顾放在首位，知道自己的极限。一定要有足够的休息。均衡饮食，避免过度饮食，做少量运动来缓解压力。做一些你喜欢的活动，比如阅读、听音乐、手工制作或洗澡。

对于癌症如何影响你的假期感到悲伤是很正常的。癌症专家建议，对自己要有耐心、有同情心、温柔，与家人、朋友或专业人士分享你的感受，或考虑加入一个支持小组。

接受支持你的家人和朋友的帮助。他们在研究所的新闻发布会上说，这可以大大减轻你的压力。

如果你的爱人患有癌症，那么就按照他们的方式，对节日传统和期望保持灵活。要知道，你爱的人可能不会参加通常的假日活动。

提供帮助也是一个好主意癌症患者参加节日购物、烹饪或包装礼物等活动。专家补充说，最重要的是倾听和支持你所爱的癌症患者。

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