学校应该一系列远离屏幕吗?
一个新的纸《美国医学会杂志》网络开放发现大多数初中和高中都有使用手机的政策,主要限制在教室但不是午餐/休会期间使用。就像体育锻炼和营养,学校有一个角色在支持屏幕时间建议。
最新的电脑前相关研究Pooja经脉,博士儿童健康西雅图儿童研究机构的研发专家,灵感来源于她的大儿子。
“当我的儿子进入中学,我了解到很多初中和高中的学生被允许有他们的电话,”Tandon说。“我看着这一点,发现即使在学校期间政策限制使用类,手机仍然可以无限制的使用在午餐和休息。”
这了经脉,儿科副教授华盛顿大学医学院的研究侧重于促进健康活动和户外为儿童和青少年。ob体育开户网址
“我的儿科医生,我遵循指导方针,建议儿童和青少年享受两个小时的适龄休闲屏幕时间一天,”她说。“然而,很多孩子可能支出大部分醒着的时间在学校里可能是无监督和无限制的访问他们的手机。”
第一个国家学校手机政策的快照
为了更好地理解细胞电话政策和做法在初中和高中在美国,经脉和她的同事在研究所儿童健康中心的行为和发展,公立学校提供6 - 12年级进行了一次调查。
调查发送超过1100学校校长,代表一个国家样本学校在美国询问手机的存在,政策对学生和工作人员和电话的使用限制。其他问题解决的后果违反政策,手机的使用课程活动和主体的态度手机政策。
现在他们的调查结果发表在《美国医学会杂志》开放的网络提供学校的第一个国家快照手机政策。210所学校应对的调查中,97%的初中和91%的高中学生有手机政策。一个显著的比例——33%的初中和69%的高商学院却不限制手机的使用在午餐或休会。
“学校有一个独特的机会来创建可预测的一系列远离屏幕时间孩子,“经脉说。“限制使用手机在整个学校一天可以显著减少他们的屏幕接触。”
Tandon认为这种方法可能会导致福利在教室里像改善注意力和学习能力。从社会的角度来看,限制使用手机在午餐可以促进学生之间的相互作用和孩子休息,增加体力活动。
为什么一系列远离屏幕学校有意义吗
这项研究也为今后的研究奠定了基础本次区域为屏幕时间在学校帮助指导建议。
发表论文,经脉和她的合著者建议,正如学校是至关重要的帮助儿童和青少年满足最优运动和营养指南,他们应该支持建议在屏幕上的时间和媒体使用。
“就像学校鼓励帮助学生实现推荐每天60分钟的身体活动,他们有一个角色在帮助孩子限制屏幕长时间曝光,“经脉说。
得到老师和家长的支持
而压倒性的90%的受访校长同意使用手机政策应该存在在初中和高中,经脉承认限制学生在校期间使用手机需要权衡对学校和家长。
“我们知道,很多教师用手机作为他们的课程的一部分,所以它是重要的理解他们对学生使用手机的态度,”她说。“获得父母的支持社区不能假定。许多家长希望能够达到他们的孩子在学校手机。”
一个参数她经常听到来自父母对限制技术使用和屏幕的时间一般是,孩子需要学会适度消费,因为屏幕和数字媒体无处不在。
“我承认,我们需要负责数字公民教育我们的孩子,教他们负责用户并不是完全通过阻断技术,完成“经脉说。
建议家长
与关闭学校由于COVID-19大流行,经脉承认屏幕时间可能是每个人都随着手机技术正在帮助许多人保持联系。
她说在任何情况下,它是有用的对家庭有一些参数在使用手机。下面,经脉为家长提供了一些小技巧时减少他们的孩子或十几岁的学生在校期间使用手机或者在家里。
- 使家庭手机规则:“父母通常鼓励限制在屏幕前的时间,“经脉说。“规则不像使用手机在车里或者在作业或膳食是好的,添加到你的家人。”Create "tech free" times for the whole family so parents can model this for their children.
- 保持手机:即使它不是你孩子的学校的政策,鼓励他们保持他们手机在他们的背包或储物柜为学校的一天。他们可以访问它学校。
- 探讨父控件:特别是对于年轻十几岁,考虑家长控制(通过手机设置或应用程序)可以访问的内容,以确保它是年龄合适。考虑限制访问社交媒体。
- 让手机远离卧室:把手机的触手可及的地方,尤其是在晚上。建立一个区域充电手机在父母的房间或另一个常见的家庭。
- 制定一个计划:一个家庭媒体使用计划可以帮助平衡你的家庭的线上和线下的活动。
