一项新研究表明:老年做爱会让你更快乐、更健康
性活动是亲密关系的重要组成部分，尽管随着人们年龄的增长，性活动会减少。但是,尽管研究这表明，性活动的频率会随着年龄的增长而下降，对于许多老年人来说，性仍然是他们生活中重要的一部分。
有一种常见的误解，认为随着年龄的增长，人们会失去对性的兴趣和性行为的能力。但作为一个英国调查显示但事实并非如此。
事实上，调查发现，85%的60-69岁的男性性生活活跃，60%的70-79岁男性和32%的80岁及以上男性也是如此。女性被发现是更少的性活跃随着年龄的增长，但是研究表明，和男人一样，许多女人也想随着年龄的增长继续做爱。研究美国报告类似的水平性活动在这些年龄组中。
很多人随着年龄的增长仍然有性生活，这是个好消息，因为我们的新研究似乎表明，老年人性生活越少，他们越有可能经历心理和身体健康问题。
还在这
我们的研究该研究调查了年龄在50岁及以上的2577名男性和3195名女性的性生活。我们询问他们在过去一年中性欲水平、性活动频率、勃起能力(男性)或性唤起能力(女性)是否有所下降。
我们发现，报告性欲下降的男性更有可能患上癌症或其他限制他们日常活动的慢性疾病。报告性活动频率下降的男性和女性也更有可能经历他们对自己健康水平的评分下降。有勃起功能障碍的男性也更有可能被诊断为癌症或冠心病。然而，需要注意的是，性欲或性功能的变化可能是早期未确诊疾病的结果。
我们的研究还发现，老年人享受生活当他们性活跃的时候会更多。那些性活动下降的人报告说贫穷的幸福比那些在晚年保持性欲，活动和性功能水平的人。我们还发现，在晚年性生活活跃的男性比那些不活跃的男性有更好的认知表现。
感觉良好的激素
众所周知，性爱有助于产生“感觉良好”的因素。这很大程度上是因为在性爱中，有一种释放脑内啡，产生一种愉快或兴高采烈的感觉。这不仅影响了我们的心理健康然而，更高的内啡肽水平也与免疫系统的更大的激活有关，这可能会降低患病的风险癌症和心脏病。
研究表明，与伴侣发生性关系的人也有可能共享一个紧密的关系。与伴侣的亲密关系与更好的心理健康。
同样重要的是要记住，性是一种身体活动的形式——通常以中等强度进行——它的燃烧接近四卡路里一分钟。所有的锻炼都伴随着健康的好处-性也不例外。所以，有规律的性生活对你的身心健康都有好处，这是绝对有可能的。
尝试新职位
当然，性并不是帮助老年人改善健康和幸福的唯一因素。但我们的研究表明，老年人性欲并非全无，而积极的性生活是应该鼓励的。确实，有规律且没有问题的性生活可能会带来更好的精神(甚至是身体)健康。
但是，关于尝试新的体位和探索不同类型的性活动的信息并没有定期提供给老年人。在很多情况下，当涉及到老年人和性的问题时，医生通常会把头埋在沙子里，并不想谈论它。
但这样的讨论很可能有助于挑战有关性行为的规范和期望。正如我们的研究显示的那样，它还可以帮助人们过上更充实、更健康的生活——很好地步入老年。
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