研究表明:参加团队课外活动的孩子心理更健康

英属哥伦比亚大学(University of British Columbia)的一项新研究表明，能培养出同辈归属感的课外活动似乎能促进青春期前儿童的心理健康。

这项研究最近发表在青年和青春期杂志研究的重点是四年级和七年级学生参与不同类型的课外活动的情况，以及长期参与或不参与与他们的学业成绩有何关联心理健康。

研究人员发现参与团队运动特别是为心理健康提供的好处多于不参加课外活动和参加个人活动，如辅导、音乐课和个人运动。同伴归属感更强的体验充分说明了这一点积极的关系在参与包括团队运动在内的活动和改善心理健康之间。

随着时间的推移，研究人员还发现，在童年中期和青春期早期，年轻人倾向于参加或不参加同样的课外活动组合，随着时间的推移变化不大。随着时间的推移，四年级没有参加课外活动，但七年级参加了团队运动等活动的青少年的心理健康状况较好，这归因于更强的同伴归属感。

“这是一个更强烈的归属感，不一定是活动本身，似乎可以推动参与包括团队体育活动的活动的心理健康益处，”人口学院助理教授助理教授领先作者Eva Oberle说：公共卫生和人类早期学习伙伴关系的研究人员。

她说:“我们的研究结果不应该被解释为‘团队运动是有益的’，而‘个人活动，如辅导或音乐课，则不然’。”事实上，UBC最近的另一项研究也发现了这一点高中学生随着时间的推移，参加学校音乐项目(如乐队或管弦乐队)的学生的学术成就水平更高。“关键是，课外活动能让孩子们与同龄人建立有意义的关系，有助于他们积极的心理健康。”像团队运动这样的集体活动可能会自然而然地做到这一点，而其他活动可能需要刻意整合一些额外的策略，以更好地支持同伴之间的联系。”

奥伯勒补充说:“因为参加课外活动有好处，而且随着时间的推移，参加和不参加课外活动似乎相对稳定，我们需要支持孩子们尽早参与课外活动。”“重要的是，社区应该考虑如何让所有孩子都能参加活动，确保费用不成为障碍，并在方便的地点提供活动，比如在学校操场上，或者放学后，让父母有工作的孩子可以参加活动。”

对于研究来说，科学家分析了超过10,000名学生的结果，他们参加了在383所学校的383所学校在B.C的383所学校管理的省级调查。中年发展仪器调查评估了心理健康，心理健康，健康，支持关系和使用外交时间。心理健康指标包括生活满意度和乐观，焦虑和抑郁症状;通过对等归属感进行评估社会关联。

根据学生的自我报告，研究人员将四组课外活动纳入他们的分析中。“只参与运动”指主要参与团体及个人运动的学生。“个人活动”指的是以参加个人体育、艺术、音乐和教育项目为主的学生。其他子组是“非参与者”和“参与所有活动”。

本研究不同于以往关于课外活动和青少年的研究，以往的研究大多只关注较大的青少年在某个时间点的参与情况。

奥伯勒目前正在研究非参与者不参与的不同原因课外活动，以及他们在空闲时间做什么活动，而不是参加课外活动。

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