研究表明，夫妻关系中的专注是幸福的关键

佛罗里达州立大学的一名研究人员发现，一个人专注于当下的能力对浪漫伴侣的幸福有着深远的影响。

家庭和儿童科学助理教授Jonathan Kimmes在《科学》杂志上发表了一项新研究婚姻与家庭杂志发现的疗法浪漫的合作伙伴当与他们的重要其他人交互时，当他们能够表现出正念时，更快乐。

“关系正常是倾向于与你的伴侣以非赦免方式出现，”金梅说。“当你在杂货店时，这是一件事，但你能不能与你最亲密的人介意？”

在过去的十年中，作为一个特征的科学和临床兴趣在艰辛中增长显着。研究人员知道的一件事是，即使个人普遍认为，他们也不介意100％的时间。

“有些人因为这样或那样的原因无法留意自己最亲近的人，”Kimmes说。

Kimmes，她也是有执照的婚姻和家庭治疗师，他的同事们希望专注于个人与他们的合作伙伴的注意力以及如何影响每个人的整体福祉。

团队采访了218异性恋夫妇年龄在18岁以上的人有过浪漫关系一年或更长时间。每一位伴侣都分别完成了调查，并评估了他们在这段关系中保持专注和专注的能力。例如，他们回应了关于他们在与他们的朋友互动时专注能力的陈述合作伙伴。

此外，调查参与者回应了关于感知压力、抑郁和关系质量的陈述。

金姆斯和他的同事发现，与更高层次的关系关系的关系质量和较低的压力水平。他们还发现，那些报告自己有用心的男性伴侣的女性抑郁程度较低。

“对我来说是一种治疗师，这些结果表明，这一领域可能是临床干预措施的有希望的目标，”金姆说。“有许多可以与客户合作的思想实践，所以你应该选择哪些？我们应该看看对寻求该地区寻求治疗的人际关系的实践。”

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