使用益生菌与大脑模糊、严重腹胀有关

研究人员报告称，益生菌的使用会导致小肠内细菌的大量积累，从而导致大脑迷失方向，以及快速、明显的腹胀。

在一项发表的30名患者的研究中，22名患者报告了思维混乱、注意力难以集中、嗳气和腹胀等问题，他们都在服用益生菌，其中有几种。

萨蒂什·s·c·拉奥(Satish S.C. Rao)博士说，当研究人员进一步研究时，他们发现患者的小肠中有大量细菌繁殖，乳酸菌对食物中的糖进行发酵后会产生大量d乳酸。奥古斯塔大学乔治亚医学院神经消化病学/运动学和消化健康临床研究中心主任。

已知d乳酸对大脑细胞，干扰认知，思维和时间感。他们发现一些患者血液中d -乳酸的含量是正常水平的2到3倍。一些人说他们的大脑模糊——从吃东西后的半小时到几个小时——如此严重以至于他们不得不辞掉工作。

该报告发表在杂志上临床和转化胃肠病学似乎是第一次在大脑模糊，小肠细菌过度生长，肠道高水平的d乳酸和益生菌使用,Rao说。

“我们现在知道的是益生菌具有独特的分解糖和产生d乳酸的能力。因此，如果你无意中让益生菌在你的小肠上定植，那么你已经为潜在的乳酸酸中毒和大脑模糊奠定了基础，”Rao说。

虽然益生菌在某些情况下是有益的，比如帮助病人在服用抗生素后恢复肠道细菌，但研究人员建议人们不要过度滥用益生菌。

拉奥说:“益生菌应该被当作一种药物，而不是一种食物补充剂。”他指出，许多人自己开活细菌的处方，这被认为对消化和整体健康有好处。

还有人认为，益生菌与d乳酸的产生有关，在患有短肠的患者中，他们的小肠不能正常工作，在新生儿喂养含有这种流行产品的配方奶粉时，也会产生脑雾。短肠综合征会导致大量未消化的碳水化合物，这些碳水化合物会导致小肠细菌过度生长(SIBO)，以及高水平的d乳酸。严重的肝脏和肾脏问题也会产生类似的问题。

至于内脏完好无损时是否也有关联，目前还不得而知。“这是第一次入侵，”Rao说。

所有出现脑模糊的患者都服用了益生菌，SIBO在脑模糊组也更常见，分别为68%和28%。脑模糊患者的d乳酸酸中毒发生率也更高，分别为77%和25%。

当脑模糊的患者停止服用益生菌而服用一个疗程的抗生素时，他们的脑模糊症状就消失了。

三分之一的脑模糊患者和四分之一的另一组患者的食物通过胃肠道的运动缓慢。缓慢的通道，以及像肥胖手术这样的事情，会增加细菌积累的机会，也就是SIBO。

拉奥说:“既然我们可以发现问题，我们就可以治疗它。”诊断包括呼吸、尿液和血液检测乳酸，以及内镜检查，以检查小肠液体，从而确定特定的细菌，并为治疗选择最好的抗生素。

正常情况下，小肠中不会产生太多的d乳酸，但益生菌的使用似乎改变了这一点。SIBO，出现在大多数大脑模糊的情况下，可以导致细菌进入疯狂的进食状态，发酵糖，导致产生不舒服的东西，如氢气和甲烷，这可以解释腹胀。

益生菌增加了乳酸菌，它在分解糖的过程中产生d乳酸，这种乳酸被血液吸收并到达大脑。

对所有有脑模糊、SIBO和/或d乳酸酸中毒的患者，给予针对其细菌群的抗生素，并要求停止使用益生菌。那些没有SIBO的人被要求停止摄入益生菌，停止吃酸奶，酸奶被认为是益生菌的最佳来源之一。SIBO和d乳酸性酸中毒但无脑模糊的患者也服用抗生素。

经过治疗后，70%的患者报告他们的症状有了显著改善，85%的患者说他们的大脑模糊消失了。那些没有大脑模糊，但有SIBO和高水平d乳酸的人报告说，在三个月内，腹胀和抽筋等症状有显著改善。

在两组患者中，腹痛都是最常见的症状。在治疗前，6名大脑模糊的患者报告称，他们在进食后的几分钟内，腹部显著增大。

所有患者都接受了广泛的胃肠道检查，包括运动测试，以排除其症状的其他潜在原因。他们填写了关于腹痛、打嗝、嗳气等症状的问卷，并回答了有关抗生素和益生菌使用、食品流行趋势和酸奶摄入等相关问题。

他们摄入了碳水化合物，随后进行了广泛的代谢测试，以观察其对血糖和胰岛素水平的影响。d -乳酸和l -乳酸的水平也被测量了，这两种乳酸是由我们的肌肉将葡萄糖用作能量而产生的，会导致肌肉抽筋。

益生菌的使用可能对那些已知有运动问题的患者，以及那些服用阿片类药物和质子泵抑制剂的患者尤其有问题，这些药物可以减少胃酸分泌，从而自然破坏过量的细菌。

益生菌应该在结肠中发挥作用，而不是在小肠Rao说，所以运动问题会导致益生菌到达适当的位置。他说，各种各样的问题，从糖尿病等疾病，到抗抑郁药等药物和铁等矿物质，都会减缓运动，增加益生菌在上肠停留太久的可能性，从而造成伤害。

益生菌确实有帮助，例如，那些患有胃肠炎、胃流感或腹泻等疾病的人，在抗生素消灭了他们的自然症状后肠道细菌Rao说。

他说:“在这种情况下，我们希望建立它们的菌群，这样益生菌是理想的。”

拉奥对益生菌、大脑模糊和腹胀之间可能存在的联系的研究始于一位令人难忘的患者，他在进食后一分钟内出现了严重的这两种问题。

“它就发生在我们眼前，”Rao说。他们知道这位女士患有糖尿病，这种疾病会减慢运动速度。当他们在血液和尿液中观察各种代谢化合物时，他们发现了高水平的d乳酸，并很快了解到患者使用益生菌，经常吃酸奶。

接下来的步骤包括进一步的研究，研究人员将更好地量化和描述患者报告的大脑模糊，并对患者进行更长时间的跟踪，以确保他们的问题仍然得到解决。一些病人拉奥指出，目前的研究需要两轮抗生素。

拉奥说，益生菌的良好食物来源包括酸奶、酸菜、韩国泡菜、开菲尔酒和黑巧克力，这些食物通常是安全的，因为它们含有少量的细菌。

19英尺长的小肠一直是一个有待研究的器官，部分原因可能是很难通过口腔或肛门看到它，Rao说。“我认为小肠可能是一个巨大的神秘来源，”Rao说。

你有益的肠道细菌微生物群对免疫系统的正常运行和整体健康至关重要，它们主要分布在大肠和结肠中。

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