研究发现，乐观的拉丁美洲人心脏更健康

最乐观的拉丁裔人更有可能拥有健康的心脏，一项对居住在美国的4900多名拉丁裔/西班牙裔人的新研究表明

伊利诺伊大学社会工作教授、首席研究员罗萨尔巴·埃尔南德斯说:“拉丁裔成年人的乐观水平每增加一个单位，在四个或更多指标上达到理想心血管健康标准的几率就会增加3%。”“无论年龄、性别、出生状况或文化适应程度如何，乐观主义和心血管健康之间的相关性在所有传统人群中都是一致的。”

埃尔南德斯和她的合著者发现，乐观指数低的人很少达到理想心脏健康的标准。然而，乐观情绪每增加一个百分点，心血管健康得分就会提高。

目前的研究是首次在西班牙裔/拉丁裔成年人的大量不同样本中探索情绪健康和心脏健康之间的关系。

埃尔南德斯说，虽然之前的许多研究——包括埃尔南德斯2015年的一项研究——发现了积极的精神面貌和心血管健康之间的联系，但这些研究的样本主要是墨西哥裔拉丁美洲人。

为了探索这种影响是否在传统群体中持续存在，埃尔南德斯的研究使用了一个更加多样化的样本。

墨西哥裔拉丁人占参与者的37%以上，其次是古巴裔(20%)、波多黎各裔(15.5%)、多米尼加裔(11.5%)、中美洲裔(7.4%)和南美裔(4.7%)。

研究人员使用美国心脏协会的“简单生活7项”指标评估了参与者的心血管健康，包括血压、体重指数、空腹血糖和血清胆固醇水平、饮食摄入量、体育活动和吸烟情况。

个体的性格乐观水平——他们对未来好事会发生的期望——是用生活取向测试修订版来衡量的。该测试要求参与者在多大程度上同意诸如“在不确定的时期，我通常会期待最好的结果”之类的陈述。可能的分数范围从6(最不乐观)到30(最乐观)。

埃尔南德斯和她的合著者发现，乐观程度因血统而异。拥有古巴和中美洲血统的拉美人最乐观，而拥有墨西哥和波多黎各血统的拉美人最不可能成为积极的思想家。

研究人员发现，乐观程度最高的拉丁美洲人往往年龄较大、已婚或与伴侣同居、受教育程度较高、也更富裕。

根据美国疾病控制和预防中心的数据，在美国以外出生的拉美裔人患心血管疾病的几率比在美国出生的拉美裔人低50%。利用乐观等心理资产可以提供有效、低成本的策略来改善健康状况心血管健康根据这项研究，这些拉丁裔人口中的一些人。

埃尔南德斯说:“对美国的拉丁裔人口来说，获得医疗保健、负担得起以及缺乏会说西班牙语的心理学家和精神病学家是重大挑战。”“我们需要找到可行的、具有成本效益的方法，利用技术来帮助弱势群体。”

在一个相关的项目中，埃尔南德斯正在研究高血压患者是否可以被教导变得更加乐观，以及是否更乐观反过来会减缓参与者的高血压。该项目和目前的研究都是由国家心肺血液研究所资助的。

埃尔南德斯说:“我们对情绪和身体健康之间的联系知之甚少。”“然而，如果我们能在人群中找出某些可以用来改善他们健康的优势，那就太棒了。”

当前研究的样本来自社会文化辅助研究，该研究探讨了社会经济、文化和心理社会对拉美裔的影响。健康．这项研究是2008年至2011年进行的“西班牙裔社区健康研究/拉丁裔研究”(Hispanic Community Health study / study of latino)项目的一部分，该项目包括居住在加利福尼亚州、佛罗里达州、伊利诺伊州和纽约州的16400多名拉丁裔人。