小组报告从程序chopra健康意识的转变

的一项新研究保罗·j·米尔斯博士和他的同事证明,一个密集的日Ayurveda-based身心程序导致自我意识的一个重要和持续增加,与相关的心理和身体健康的好处。身心干预与对照组个体在同一中心没有经验治疗政权撤退。在一项研究中描述的结果替代和补充医学杂志》上(JACM)。

这篇文章,题为“改变Nondual意识和精神觉醒在回应一个多维健康计划,“评估精神觉醒。它是由保罗·j·米尔斯博士等人从加州大学圣地亚哥(La Jolla), Chopra基金会和Chopra健康中心(CA)卡尔斯巴德,杜克大学(NC)达勒姆,索菲亚大学(CA)帕洛阿尔托,哈佛大学和哈佛医学院(波士顿)。主要的结果是基于Nondual体现主题库存(洗鼻),评估质量的所谓“Nondual意识”和精神觉醒。培养这种意识是一种常见的许多类型的冥想的目标,但在西方临床心理学中被忽视了。参与者身心项目有更高的洗鼻值后个月随访干预,相比对照组。

米尔斯认为这项研究的重要性,第一作者在“显示一个密集的整体身心程序可以培养一种感觉上的变化从一个占主导地位认同人的个性与一个更统一的识别,卓越的而非个人意识。"

“迷人的看到这项研究从米尔斯和他的合作者,至少在这种情况下,身心干预措施,提高幸福感与个体识别自己是不分开,和更多的连接,他们居住的世界,”说JACM主编约翰·周,johnweeks-integrator.com,西雅图,华盛顿州。