紧张吗?试着闻闻对方的衬衫

英属哥伦比亚大学的一项新的心理学研究发现，恋人的气味可以帮助降低压力水平。

这项研究，昨天发表了人格与社会心理学杂志发现,女性暴露在男性后，感到平静伙伴的香味。相反，暴露在陌生人的气味中则会产生相反的效果，并提高气味的浓度压力激素，皮质醇。

“当他们的伴侣离开时，许多人穿着伴侣的衬衫或睡在床上的伴侣身上，但可能无法意识到他们为什么参与这些行为，”这项研究的领先作者和UBC部门的研究生心理学。“我们的研究结果表明，即使没有他们的身体存在，也可以单独搭档的伴侣的香味，这可能是一个有助于减轻压力的强大工具。”

为了这项研究，研究人员招募了96对异性夫妇。研究人员给男性一件干净的t恤，让他们穿24小时，并要求他们不要使用除臭剂和有香味的身体产品，不要吸烟，不要吃某些可能影响自己气味的食物。然后将t恤冷冻以保存气味。

这些女性被随机分配去闻一件未穿过的t恤，或者是她们的伴侣或陌生人穿过的t恤。他们并没有被告知给他们的是哪一种。这些女性经历了压力测试其中包括模拟面试和心算任务，还回答了有关他们压力水平的问题，并提供了唾液样本来测量他们的压力皮质醇水平。

研究人员让女性扮演“嗅觉者”的角色，因为女性的嗅觉往往比男性更好。

他们发现，在压力测试之前和之后，他们闻到伴侣伴侣衬衫的女性感到不安。那些闻到他们的伴侣衬衫并正确确定了香味的人也含有较低的皮质醇水平，这表明女性知道他们闻到的东西时，伴侣气味的压力效益最强。

与此同时，在整个压力测试中闻到陌生人气味的女性在压力测试中具有更高的皮质水平。

作者推测，进化因素可能会影响为什么陌生人的气味受到皮质醇水平。

霍费尔说:“从很小的时候起，人类就害怕陌生人，尤其是陌生的男性，所以有可能是陌生男性的气味引发了‘战斗或逃跑’反应，从而导致皮质醇升高。”“这可能在我们没有完全意识到的情况下发生。”

该研究在UBC心理学部的高级作家和助理教授的Frances Chen表示，这些结果可能具有实际意义，以帮助人们在远离亲人时应对压力情况。

“随着全球化，越来越多的人为了工作而旅行，搬到新的城市，”陈说。“我们的研究表明，当你远离家乡时，拿一件你爱人穿过的衣服这样简单的事情可以帮助你降低压力水平。”

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