辣根和大蒜真的能缓解感冒吗?

我们中的一些人可能听说过辣根和大蒜补充剂有助于缓解感冒和流感。花高强度辣根和大蒜复合声称有

这是一种舒缓的抗菌作用，有助于击退导致感冒和流感的细菌，并缓解感冒症状呼吸道感染．"

其他人，比如那些由Swisse而且布莱克摩尔，声称“传统上用于西药，提供缓解鼻窦炎，花粉热和上呼吸道感染”。Swisse和Blackmores的产品(以及许多其他产品)通常会添加额外的配料维生素C，据称对“免疫健康”有益。

有两类“证据“经医疗用品管理局(TGA)验证辅助药物的适应症或声明:科学的或传统的。

科学证据是基于科学文献，如人体试验。传统的证据是基于现代传统医学之外的理论，如西草药、中医和顺势疗法。

那么，研究表明了什么呢?

对医学期刊数据库的检索PubMed没有找到任何与辣根(Armoracia rusticana),大蒜（大蒜)，添加或不添加维生素c，也没有任何临床试验发现仅使用辣根。

的作者2014年Cochrane评论结论大蒜预防或治疗普通感冒的临床试验证据不足。一个2001年单次试验(来自英国大蒜中心)认为大蒜可以预防普通感冒，但还需要更多的研究来验证这一发现。对有效性的宣称似乎主要依赖于质量低劣的证据。

一个2013年Cochrane系统综述研究服用维生素C(每天0.2g或更多)是否能降低普通感冒的发病率、持续时间和严重程度。对涉及11,306名参与者的29项试验进行比较后发现，定期服用维生素C并不能降低普通人群的感冒发病率。

定期补充对缩短病程有适度的效果普通感冒症状减轻了几个小时这一发现的实际相关性是不确定的。作者认为，这种水平的益处不能作为长期补充的理由。最后，在感冒症状出现时服用维生素C是无效的。

维生素C缺乏会损害免疫功能，但这是在澳大利亚不常见最好是吃水果和蔬菜。

的TGA接受传统指征如果国际公认的传统来源记录的使用时间超过三代(75年)。传统的适应症或声明并不意味着产品真的有效——这需要科学证据。

判决结果如何?

产品如花高强度辣根和大蒜复合声称它们能抵御细菌，但这些说法缺乏科学验证。这违反了许多条款2015年治疗用品广告规范．

产品如Swisse高强度辣根+大蒜+维生素C,声称辣根和大蒜“传统上用于西药”，都正确地援引了TGA的“传统范式”。但重要的是要记住，这并不意味着这些产品有效。

这意味着什么?

最近，供给方的互补越来越多医学一直在为他们的产品做“传统的”宣传。

如果消费者要对声称传统用途的药物做出知情选择，就必须在标签和所有促销品上作出强制性说明，解释这意味着什么。它应该向消费者解释，“传统”是不符合现代医学知识的，并没有科学证据产品是有效的。

没有这样的免责声明，消费者将被误导，TGA将被视为支持伪科学。但到目前为止，行业、TGA和政府都拒绝接受这些提议．

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