强有力的证据表明运动疗法对慢性疾病有益

有强有力的证据表明，有氧运动、力量训练和特定条件的治疗性运动对慢性疾病患者的功能能力有积极的影响。芬兰Jyväskylä大学体育与健康科学学院对已发表的研究数据进行了广泛的系统分析，揭示了这一点。这项荟萃分析的系统综述评估了运动疗法对20多种最常见的慢性疾病的影响，如骨关节炎、类风湿关节炎、冠状动脉疾病、心力衰竭、2型糖尿病、不同类型的癌症和阿尔茨海默病。

在…的帮助下系统综述在美国，卫生专业人员现在能够得到的影响的概述运动疗法在慢性疾病．早些时候，这需要专业人员从数千篇科学文章中筛选和提取信息。只有基于随机对照试验的数据才被纳入分析，以确保研究的高科学质量和结果的最大可靠性。

在回顾中，运动被发现对大约85%的研究身体表现和功能能力指标有积极影响，比如6分钟步行测试、最大下半身肌肉力量、伯格平衡测试和患者自我评估的日常功能能力。大约20%的指标被证明对患者的功能能力有很大的影响，而其余的指标有中等到较小的影响。无论使用客观表现测量还是患者的主观评价作为指标，结果都是相似的功能的能力．

结果还表明，运动训练对慢性疾病患者是安全的。也就是说，在运动组和非运动组中，报告的不良反应的数量是相同的。然而，应该指出的是，研究中对不良反应的数量和类型的报道往往很少。

物理治疗师Tero Pasanen说:“我们希望这篇文章能提醒卫生专业人员为患有慢性疾病的患者更积极地量身定制适当的运动训练，当运动不是用来治疗疾病而是用来预防由疾病引起的继发性残疾时。”

研究结果将发表在《国际科学杂志》上英国运动医学杂志．这项研究是由Peurunka康复和体育锻炼基金会资助的。