研究发现，很少有孩子达到每日锻炼指导目标

准则建议孩子每天都有一小时的运动，包括学校半小时。不幸的是，一项研究发现很少有孩子会遇到这个目标，女孩特别可能在上学时间下降。

由塔夫茨大学的研究人员领导的一个研究小组对马萨诸塞州453名三、四、五年级学生的身体活动进行了为期一周的跟踪调查。他们发现，只有15%的儿童每天进行《美国人身体活动指南》所建议的60分钟的中等到高强度的体育活动(如骑自行车、捉迷放或跳绳)。根据医学研究所的建议，只有8%的学生在校时间达到30分钟。

研究人员希望学校能起到平衡作用，让男孩、女孩和不同体重的孩子进行类似的体育活动。“相反，我们发现女孩和超重儿童在塔夫茨大学医学院公共卫生和社区医学系的兼职讲师第一作者Kristie Hubbard表示，对所有衡量的细分市场不那么活跃。

女孩比符合指导方针的男孩更不可能，因为只有8％的人数达到每日总额，2％达到2％的学校时间建议。超重和肥胖的儿童也不太活跃，也不在学校。

研究人员还衡量了学生的轻质体育活动，如走路。女孩和男孩在学校之外做了类似的轻型活动，但女孩在上学期间比男孩更少分钟。所有孩子们都花了较少的轻微体育活动。

詹妮弗Sacheck，N01，这项研究的高级作者和塔夫茨弗里德曼学校的副教授，学校需要给孩子们为身体活动提供更多机会 - 从光线到剧烈 - 并特别注意女孩们。“显然，学校需要意识到这种差距，并应集中精力提高……的所有强度。体育活动同样为所有人孩子们在这边学校一天,”她说。

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