一项新的研究表明，父母对孩子摆出一副高兴的样子会带来情感上的损失

当父母用与他们真实感受不匹配的方式来调节他们的情绪表达时，他们会有什么感觉?最近的研究表明，在照顾孩子的过程中，父母试图抑制消极情绪，放大积极情绪，这可能会损害他们的健康和高质量的亲子关系。该研究结果发表在2016年3月版的《科学》杂志上人格与社会心理学公报。

在两项研究中，一项是实验研究，另一项是为期10天的每日体验研究，科学家们研究了父母的消极情绪抑制和积极情绪放大是如何影响父母的个人和关系健康的。在这些研究中，父母报告说，当孩子被压抑时，他们的真实性、情感幸福感、人际关系质量和对孩子需求的回应都较低负面情绪和放大积极的情绪照顾孩子的时候

多伦多大学的Bonnie Le博士是该研究的主要作者，他说:“通过同时检查积极和消极情绪的调节，我们的结果可以阐明使用每种策略的独特效果。”

在第一个实验中，162名父母在回答一系列问题之前，主要回忆过去照顾孩子的经历。研究人员发现，这些父母会付出各种情感代价。

多伦多大学米西索加分校的艾米丽·Impett博士是研究报告的合著者，她说:“对于普通父母来说，研究结果表明，当他们试图隐藏自己的负面情绪，并在孩子面前过度表达自己的积极情绪时，实际上是有代价的:这样做可能会让父母自己感觉更糟。”

作为后续判断的难点照顾孩子情境可能会影响结果，研究人员使用了一个较小的小组(118名)的父母，他们对一个开放式的问题提供免费答案，这个问题是关于在十天内每天照顾孩子的经历。虽然更有挑战性的照顾会导致更多压抑负面情绪和放大积极情绪的例子，但总体结果是相似的。

“父母在以这些方式调节情绪时，会经历代价，因为他们觉得自己不够真实，或者说对自己不够真实，”乐博士说。“值得注意的是，放大积极情绪的成本相对较高，这表明在照顾孩子的背景下，以看似有益的方式控制情绪可能会付出代价。”

作者承认，虽然父母可能会因参与这些情绪调节策略而付出代价，但重要的是要检查孩子是否真的会从父母隐藏潜在的有害情绪和过度表达积极情绪的努力中受益。

“研究结果揭示了一种情况，在这种情况下，养育孩子可能会带来更多的痛苦，而不是快乐:当父母表达出比他们真实感受更多的积极情绪，并掩盖了他们在照顾孩子时真正感受到的消极情绪。”未来的研究应该找出更适合的方法父母控制他们的情绪，让他们对自己感到真实，并为养育子女带来最快乐和最佳的体验。”

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