沙发土豆可能在生活中以后有较小的大脑

根据2016年2月10日发表的一项研究，中年的贫困体质可能与较小的脑大小与20年后的较小的脑大小相关联。神经病学，美国神经病学科医学杂志。

“我们发现我们在较差的健身和脑数十年之间的研究中的直接相关性，这表明脑老化的加速，”波士顿波士顿大学医学院尼科尔斯斯巴达诺博士说。

对于这项研究，1,583人招募了弗拉明汉族心脏研究，平均年龄40岁，没有痴呆或心脏病，采取了跑步机测试。他们稍后再过了一两十年，以及MRI脑扫描。研究人员还分析了当他们排除发育心脏病的参与者或开始服用β受体阻滞剂来控制血压或心脏问题时的结果;该集团有1,094人。

参与者平均估计锻炼能力39ml / kg / min，其也称为峰值Vo2，或者体内能够在一分钟内使用的最大氧量。使用在心率达到一定水平之前，使用参与者能够在跑步机上运动的时间长度估计运动能力。对于每八个单位降低一个人在跑步机测试中进行的人，他们的大脑体积两十年后较小，相当于两年的加速脑老化。当人们患有心脏病或那些服用的人Beta受阻者被排除在外，每八个单位的物理性能都与脑体积的减少相等，等于一年的加速脑老化。

该研究还表明，在运动期间，血压和心率在较高速率上升的人也更容易在稍后二十年前具有较小的脑量。斯巴达诺说，身体健康差的人往往具有更高血压和心率与具有更好健身的人相比，对锻炼水平低的反应。

斯巴达诺指出该研究是观察性的。它不证明差的身体健身会导致失去损失脑体积;它显示了协会。

“虽然尚未大规模研究，但这些结果表明中年的健身可能对已经有了证据的世界各地数百万人来说尤为重要心脏病，“ 她说。

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