想出生的人天生就是脂肪或薄不利于你的健康

尽管相信DNA确定重量是高度争议,它似乎是塑造人们的生活。一项新的研究发现,那些认为他们的控制之外的重量是不太健康的bmi指数,使贫穷的食物选择,报告低水平的个人幸福比那些不。这项研究发表在今天健康教育和行为社会对公共卫生教育期刊。

”如果一个人认为体重是饮食和锻炼的影响外,他或她可能吸引更多的奖励在短期内的行为,比如吃不卫生的食物,避免锻炼,而不是健康的行为有更多的体重管理的长期益处,”研究作者写道:迈克·c·父博士和杰西卡·l·阿尔奎斯特女士。“通过打击认为重量是不变的,卫生保健提供者可以增加健康的行为在他们的病人。”

分析数据从医学和自我报告健康测量4166名男性和4655名女性,该研究的作者发现以下:

• 随着年龄的增长,相信重量是不变的,由DNA与不健康的饮食行为。例如,随着人们年龄的增长,他们不太可能检查食品营养标签和在家里提供水果和蔬菜。
• 随着年龄的增长,相信体重不变的与不锻炼。
• 随着人们年龄的增长,相信重量是不变的与多吃冰冻的食物(如披萨)、餐馆吃饭和即食食品的(例如,熟食食品)。

虽然先前的研究发现性别差异在体重作为锻炼和健康饮食的动机,我们没有发现证据表明,性别影响健康信念和身体活动之间的关系或健康饮食,”该研究的作者写道。“然而,我们发现的证据表明之间的关系信仰在重量可变性和锻炼、健康的饮食和不健康的饮食不同年龄。”